- [疾病預防] 別瞎運動了！不同運動防不同病，對照選對，健康不費力
- 運動是保持健康的重要方式，不同類型的運動因動作特點和強度差異，在預防疾病方面各有側(cè)重。不同運動可以預防哪些疾?。苛私饷糠N運動的“防病特長”，并結(jié)合自身情況選
- [疾病預防] 早上眼屎多到睜不開眼？可能是眼睛在“求救”，這幾種病拖久了傷視力
- 早上醒來眼角有少量眼屎，是眼睛的正常生理現(xiàn)象，由眼瞼分泌的油脂、淚液殘留物及灰塵混合而成。但如果眼屎突然增多、顏色異常或伴隨眼部不適，可能是身體發(fā)出的健康預
- [女性保健] 三伏天這種病盯上女性！比男性高8倍風險，尿痛尿頻要警惕
- 三伏天高溫高濕，是多種疾病的高發(fā)期，其中尿路感染在此時尤為常見，且女性患病風險比男性高出8倍。這種差異與生理結(jié)構(gòu)、生活習慣等因素密切相關(guān)，需引起足夠重視。三
- [疾病預防] 為啥總覺得嘴里沒味？或許是這些器官出了狀況，早了解早調(diào)理
- “嘴里沒味”是生活中常見的不適癥狀，醫(yī)學上稱為“味覺減退”或“味覺障礙”。它看似小事，卻可能是身體發(fā)出的健康信號，暗示某些器官或系統(tǒng)出現(xiàn)異常?？傆X得嘴里沒味
- [身體] 別讓眼睛問題拖成大?。?種異常要留意，第3種最易被漠視
- 眼睛是人體不可或缺的感覺器官，它不僅能讓我們領(lǐng)略世間萬物的美好，更與身體的諸多器官有著千絲萬縷的聯(lián)系。很多時候，身體內(nèi)部的重大疾病會率先在眼睛上顯現(xiàn)出異常。
- [心理減壓] 氣出病來真不是嚇你！頭疼、胃痛都可能是“怒”的鍋，養(yǎng)肝才能控情緒
- “氣得肝疼”并非夸張的說法。生活中，人們難免會因瑣事動怒，但長期被負面情緒裹挾、控制不住脾氣的人，往往更容易被疾病盯上。從頭痛失眠到高血壓，從消化不良到皮膚
- [養(yǎng)生食譜] 必看 西北慢性腎臟病的專屬食養(yǎng)指南 效果立竿見影
- 西北居民喜食面食，主食以小麥、玉米和其它雜糧為主，肉類以牛、羊肉為主，瓜果豐富，綠葉蔬菜相對較少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。本系列食譜遵循慢
- [養(yǎng)生常識] 胖友們注意 臨床營養(yǎng)治療改寫肥胖結(jié)局
- 臨床營養(yǎng)治療(medicalnutritiontherapy，MNT)是肥胖癥綜合治療的基礎療法，指在臨床條件下對肥胖癥采取特殊營養(yǎng)干預措施的總稱，包括個體
- [養(yǎng)生常識] 肥胖癥悄悄“升級” 分期與相關(guān)疾病大起底
- 考慮到常用的人體測量學指標(如體重、BMI、腰圍、WHR、體脂比等)與健康狀況間相關(guān)聯(lián)的局限性，目前國際上有多個肥胖癥分期系統(tǒng)試圖“以肥胖癥相關(guān)疾病為中心”
- [養(yǎng)生常識] 再不做這些養(yǎng)生運動 身體真的要“罷工”了
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，我們常常忙碌于工作、學習與生活瑣事之間，不知不覺中，身體開始發(fā)出警報。久坐辦公室導致的腰酸背痛、頻繁熬夜帶來的精神萎靡、飲食不規(guī)律引發(fā)
- [飲食] 慢性病患者自救指南 飲食金字塔一文看懂
- 隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，慢性病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢，像糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病嚴重影響著人們的生活質(zhì)量和身體健康。對于慢性病患者而言
- [養(yǎng)生常識] 咳嗽總不好別大意 注意防范這5點原因
- 咳嗽，這一看似簡單的生理反應，實則可能是身體向我們發(fā)出的警示信號。當咳嗽成為常態(tài)，頻繁且持續(xù)不斷時，我們有必要深入探討其背后可能隱藏的疾病根源。下面旨在解析
- [身體] 體內(nèi)有疾腳先知 腳部出現(xiàn)哪些變化可能是疾病的預兆
- 腳部是肢體的末端，承擔著整個身體的重量，雖然距離心臟遠，但腳卻是人的“第二心臟”。每天都有鞋襪的保護，可能也很少有人特意的觀察腳是否有異常，但有一些問題來臨
- [養(yǎng)生常識] 總是出現(xiàn)卡痰是哪里出了問題 不同顏色痰暗示不同的病 要警惕
- 現(xiàn)在是春天，春寒陡峭的時候，很多人會因為早晚溫度差的變化，出現(xiàn)了咳嗽，伴隨著咳嗽痰多、嗓子不舒服，出現(xiàn)了痰就應該咳出來，但有些人會面臨卡痰的情況，尤其是早上
- [養(yǎng)生常識] 春季易多發(fā)哪些傳染性疾病 如何預防 這份指南請收下
- 春季，萬物復蘇，生機勃勃，但隨著氣溫的回升和濕度的增加，也為一些傳染性疾病的流行提供了溫床。了解并預防這些春季易流行的傳染性疾病，對于保障個人及家庭健康至關(guān)
