- [運動養(yǎng)生] 空腹運動好嗎
- 空腹運動時由于人體血糖水平低,人體會動用蛋白質(zhì)產(chǎn)生代謝物質(zhì),對身體不利,運動時血糖會下降,容易發(fā)生意外,運動后馬上進食對腸胃不好,所以空腹運動隊健康不利??崭惯\
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