- [保健藥膳] 清蒸鯉魚(yú)
- 清蒸鯉魚(yú)是家常餐桌上常見(jiàn)的一道美食，一般在家人聚餐的時(shí)候，會(huì)做上這道清蒸鯉魚(yú)，它是屬于利水消腫的食物，經(jīng)常食用會(huì)有利水消腫，下氣通乳的作用，本文今天就從清蒸鯉魚(yú)
- [益壽食品] 薏米仁的功效 多吃薏米仁能健脾祛濕美容
- 薏米仁的功效很多，喜歡吃五谷雜糧的朋友都知道。而且生活中，很多人也會(huì)研究薏米仁的做法，沒(méi)事的時(shí)候買(mǎi)些薏米回去，和各種食材搭配在一起做著吃。下面我們就來(lái)好好說(shuō)說(shuō)和
- [保健藥膳] 竹蓀湯
- 竹蓀湯是一道可口美味的特色美食，深受廣大群眾的喜愛(ài)，長(zhǎng)期的使用會(huì)有減肥、美容的效果，其中的主要材料就是竹蓀，竹蓀的功效有很多，護(hù)膚滋補(bǔ)抗，還能癌護(hù)肝。究竟竹蓀湯
- [益壽食品] 冰糖銀耳湯的功效 喝冰糖銀耳湯保護(hù)肝臟
- 說(shuō)到銀耳，很多人都想起它做的湯特別好喝。而且和銀耳搭配做的湯有很多種，每一種都很美味。今日小編想和大家來(lái)說(shuō)說(shuō)冰糖銀耳湯的功效，看看喝冰糖銀耳湯的好處究竟有哪些?
- [保健藥膳] 赤小豆魚(yú)粥
- 赤小豆魚(yú)粥是人們生活中常吃的一道美食，人們將其歸為是祛濕的食物，因?yàn)殚L(zhǎng)期食用這道美食可以有消腫利水的作用，其中主要的材料就是鯉魚(yú)和赤小豆，那么你知道鯉魚(yú)的功效嗎
- [保健藥膳] 鯽魚(yú)粥
- 鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，因此很多人將其做成美味的鯽魚(yú)粥，這是一道屬于祛濕的食物，夏季經(jīng)常的食用有和腸胃，消水腫的作用，建議大家可以在家做一做，品嘗一下他的美味，下面
- [防癌食品] 扁豆的功效 常吃扁豆能抵抗腫瘤消暑清熱
- 扁豆，我們都吃過(guò)。但是對(duì)于扁豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，扁豆的功效，應(yīng)該很多人都沒(méi)有認(rèn)真研究過(guò)。下面小編就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)這些問(wèn)題，再看看扁豆的做法有哪些?喜歡研究廚藝的朋友也可
- [菜類] 連皮帶肉吃了它降壓降脂又防癌
- 說(shuō)起蘿卜皮，跟多人都比較漠然，蘿卜皮在不少人眼里都屬于該被扔掉的垃圾，根本沒(méi)有用，如果你也是這么想的那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。蘿卜皮的功效是非常厲害的，其中最厲害的莫過(guò)于
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 莧菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 多吃莧菜能提高攜氧能力
- 莧菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，雖然它是一種不太常見(jiàn)的蔬菜。喜歡吃的人也不是很多，但是只要做的好，莧菜的味道還是很特別的。而且莧菜的做法也不少，喜歡做菜的人應(yīng)該都知道這一點(diǎn)
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃蓮藕能抗衰老美白皮膚
- 去菜場(chǎng)買(mǎi)菜的時(shí)候，看到蓮藕總會(huì)有買(mǎi)的沖動(dòng)。的確，蓮藕因?yàn)樽龇ê?jiǎn)單而且口感爽脆，很受大家的歡迎。蓮藕的做法，很多人都會(huì)一兩道。但是蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蓮藕的功效，知道
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃白菜能治消化不良還減肥
- 白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，這一點(diǎn)應(yīng)該很多人都沒(méi)有想到。因?yàn)榘撞颂胀?，我們幾乎每天都能吃到，卻沒(méi)曾想每天都吃的這個(gè)菜竟然有那么多的作用。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)吃白菜的好處
- [養(yǎng)生食譜] 蔬菜沙拉的做法 教你如何吃營(yíng)養(yǎng)均衡
- 蔬菜沙拉是一種很營(yíng)養(yǎng)健康的吃法，因?yàn)檫@種吃法可以保留住食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，它是利用3種或3種以上蔬菜制作而成的食物，做法簡(jiǎn)單，但營(yíng)養(yǎng)卻很均衡。那么你知道蔬菜沙拉的
- [養(yǎng)生食譜] 牛排的做法 教你如何煎牛排
- 如今人們的生活水平提高了，偶爾也會(huì)去過(guò)一下小資生活，但是經(jīng)常去西餐店又太奢侈，想吃牛排怎么辦呢?今天我們就來(lái)為大家介紹一下牛排的做法，教大家如何煎牛排，告訴大家
- [養(yǎng)生食譜] 茼蒿怎么吃 茼蒿這樣吃有效降血壓
- 茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相信大家都知道一些，它有著特殊的傾向的味道，被稱之為皇帝菜，可食用也可入藥。而茼蒿所含有的揮發(fā)油、膽堿成分更是具有降低血壓的作用。那么你知道茼蒿怎
- [爸爸廚房] 20160325爸爸廚房欄目：滑蛋蝦仁的做法
- 蝦的做法是非常豐富的，生活中我們可以經(jīng)常吃，對(duì)我們的健康是非常有利的，能有效補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。那么生活中滑蛋蝦仁的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸廚房
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