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- [太極資料] 太極拳教學(xué) 太極拳松沉落到腳底的感覺
- 太極拳的特點(diǎn)是松沉，在練習(xí)中，如何能感覺到松沉到腳底的感覺呢?學(xué)習(xí)太極拳是個循序漸進(jìn)的過程，通過練習(xí)學(xué)習(xí)太極拳提高思想境界，同時也能提高太極境界，下面隨著太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 要選擇適當(dāng)?shù)牡胤竭M(jìn)行太極養(yǎng)生
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- [太極資料] 太極樁功 太極拳站樁動作要領(lǐng)及其原理
- 太極樁功是太極拳基本功，也是每個初學(xué)者的必學(xué)功夫，通過太極樁功能鍛煉出扎實(shí)的腿腳功夫，對今后提高太極境界有很大的幫助，中老年人練太極樁功能提高身體穩(wěn)定性，下面一
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- [太極拳教程] 太極樁功 太極樁功之混元樁六大要領(lǐng)
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- [太極拳視頻] 太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻 為什么要練好太極拳基本功
- 修煉太極拳是個循序漸進(jìn)的過程，只有堅(jiān)持練習(xí)，才有功夫上身的感覺。想要提高太極境界，需要扎實(shí)的太極拳基本功。練好太極拳基本功有哪些好處呢?下面隨著太極拳實(shí)戰(zhàn)視頻練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 談太極拳的松及與沉的關(guān)系
- 松是太極拳的核心，也是太極拳的練習(xí)要領(lǐng)，無論你有多高的太極境界，離開了松你就失去了練習(xí)意義。太極拳的好處是放松，幫助我們減輕身體負(fù)擔(dān)，下面隨著太極拳視頻教程練習(xí)
