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- [養(yǎng)生常識(shí)] 茶葉不僅可以飲用 泡腳更優(yōu)于良藥
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 助眠的方法 晚上做好這3件事想失眠都很難
- 失眠成為了損害人們身心健康的罪魁禍?zhǔn)?，而?dāng)經(jīng)過一整天的奔波忙碌，有誰不想好好的安穩(wěn)睡個(gè)好覺，但是對(duì)于一些患有失眠的人，內(nèi)心一定是十分的崩潰的。晚上睡不好覺，不僅
- [保健按摩常識(shí)] 睡前按這3處便可輕松寧心助眠
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏天這樣做對(duì)你靜心安神有幫助
- 夏天溫度高，容易讓人產(chǎn)生狂躁的情緒，要是你是一個(gè)處事不驚的人，能夠調(diào)節(jié)好情緒；要是你本身就是一個(gè)急性子，那么無疑會(huì)出現(xiàn)火上澆油的情況，在夏天如何靜心安神是很多人
- [保健按摩常識(shí)] 捏身體這3處調(diào)理睡眠效果好還能防病
- 你有多少個(gè)失眠難寐的夜晚?說到失眠，很多人的內(nèi)心是相當(dāng)崩潰的，疲倦的身體，躺在床上卻總是翻來覆去的睡不著覺，只能大眼瞪小眼的盯著天花板發(fā)著呆，看著別人香甜的進(jìn)入
- [養(yǎng)生常識(shí)] 小葫仙歷險(xiǎn)記之助眠安神的小妙招212
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- [茶飲保健] 安神助眠的龍眼參茶
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- 睡眠是一件讓人暢快的事情，但在生活中想要獲得良好的睡眠并不容易，很多不同的因素都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量被損害，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠這種情況，因此在生活中想要保護(hù)好
- [養(yǎng)生常識(shí)] 小葫仙歷險(xiǎn)記之睡前做3件事輕松助眠165
- 往期回顧：上一期我們說到，小葫仙和完顏兩個(gè)人在去上課的時(shí)候，老杜已經(jīng)在教室恭候多時(shí)了。對(duì)于臨近比賽前小葫仙此時(shí)散漫的態(tài)度，老杜有點(diǎn)失望和生氣，于是便批評(píng)了小葫仙
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