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- 腰肌勞損患者應(yīng)該堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),可以選擇燕兒飛、蹬自行車等鍛煉腰背肌的運(yùn)動(dòng)方式,但要注意不要在疼痛的時(shí)候運(yùn)動(dòng)?! ⊙趽p患者是否應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動(dòng)張章:運(yùn)動(dòng)是必須的
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- 預(yù)防腰肌勞損可以通過(guò)以下方法:1.注意保暖2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)3.避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)4.清淡飲食5.不要睡太軟的床?! ∪绾晤A(yù)防腰肌勞損張章:預(yù)防腰肌勞損我們都說(shuō)
- [疾病療養(yǎng)] 哪個(gè)年齡段更容易患腰肌勞損 如何預(yù)防
- 腰肌勞損這個(gè)發(fā)病年齡段已經(jīng)很難區(qū)分了,從二十多歲開(kāi)始,到四五十歲都有可能發(fā)生腰肌勞損?! ∧膫€(gè)年齡段更容易患腰肌勞損,如何預(yù)防張章:腰肌勞損這個(gè)發(fā)病年齡段已經(jīng)很
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