- [菜類] 吃土豆也能知血糖？選蒸/煮款，餐后看這些反應(yīng)就有初步答案
- 土豆是家家戶戶常吃的食材，可蒸可煮可炒，大多時(shí)候被當(dāng)作蔬菜或主食。但很多人不知道，在一餐中加入適量土豆，通過觀察餐后身體反應(yīng)，能初步判斷血糖代謝情況——這種
- [養(yǎng)生常識(shí)] 別只盯著皺紋！步速才是衰老“檢測(cè)儀”，這樣走讓你更顯年輕
- 你每天穿梭于街道、樓道的走路姿態(tài)，其實(shí)是身體衰老的“動(dòng)態(tài)檢測(cè)儀”。不同于皺紋、白發(fā)等表面衰老信號(hào)，走路速度能深入反映生理機(jī)能的退化程度。多項(xiàng)權(quán)威研究證實(shí)，當(dāng)
- [飲料] 純牛奶 喝還是不喝這是個(gè)“胖”問題
- 純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等多種營養(yǎng)成分，是很多人日常飲食的重要組成部分。然而，不少人在飲用純牛奶時(shí)會(huì)有這樣的擔(dān)憂：喝純牛奶會(huì)發(fā)胖嗎？這個(gè)問題不能一概而論
- [水產(chǎn)] 關(guān)于吃魚肉與體重的真相 一文說清會(huì)不會(huì)長胖
- 在健康飲食與體重管理的話題中，魚肉常常成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。作為餐桌上的?？?，魚肉以其鮮美的口感和豐富的營養(yǎng)備受喜愛。然而，不少人心中都有這樣的疑惑：吃魚肉究
- [養(yǎng)生常識(shí)] 成人肥胖判定標(biāo)準(zhǔn)大揭秘 關(guān)乎你的健康
- 如今，走在大街小巷，我們不難發(fā)現(xiàn)肥胖的身影愈發(fā)常見。成人肥胖不再只是個(gè)人形象問題，它已悄然成為威脅全民健康的重要因素。然而，很多人并不清楚自己是否真的肥胖，
- [中老年] 銀發(fā)族蛋白質(zhì)危機(jī) 50歲后多吃這些骨折風(fēng)險(xiǎn)降40%
- 隨著年齡的增長，人體機(jī)能逐漸衰退，各類健康問題也接踵而至。對(duì)于銀發(fā)族而言，蛋白質(zhì)危機(jī)正悄然來襲，成為影響他們身體健康的一大隱患。令人擔(dān)憂的是，這一危機(jī)與骨折
- [身體] 腳后跟總有疼痛感是藏著什么毛病 會(huì)不會(huì)是腎氣衰弱了
- 俗話說，人老腳先衰。雙腳對(duì)于健康的重要性是非常大的，而且得到了人們的認(rèn)可，但雙腳上的一些表現(xiàn)卻很容易被誤解，比如腳后跟疼。有很多人就認(rèn)為腳后跟疼是和腎的功能
- [養(yǎng)生常識(shí)] 體重和衰老的關(guān)系總算知道了 在什么范圍內(nèi)會(huì)比同齡人老得慢
- 一個(gè)人的體重對(duì)壽命是有影響的，體重超重將會(huì)使慢性病的發(fā)生率顯著提高，讓很多人承受著本該不屬于這一年齡的疾病。同時(shí)體重過輕對(duì)身體的影響也是存在的，由于體重過輕
- [家居] 洗澡后總渾身瘙癢竟是熱水器惹得禍 拆開之后男子驚呆了
- 現(xiàn)在已經(jīng)到了春天了，氣溫在逐漸回升，我們洗澡的頻率也越來越高了。洗澡不僅是洗去身上的臟東西，也能夠幫助減輕疲勞感，有助解壓。但是，有不少人在每次洗完澡后都感
- [飲食禁忌] 得了腎病和吃什么有關(guān) 如果忽視或會(huì)誘發(fā)衰竭引起尿毒癥
- 當(dāng)前，病癥的種類越來越多，有些時(shí)候，一些看似不起眼的病癥，都可能持續(xù)惡變，引起更大的危險(xiǎn)，其中以腎病來說，就需要特別注意，腎，這個(gè)部位需要好好護(hù)理，一旦護(hù)理
- [身體] 腳突然變腫了跟什么有關(guān) 腳腫暗示身體可能出了什么問題
- 一般情況下，在喝水過多的情況下，人體就容易出現(xiàn)水腫的情況，但若是莫名其妙地發(fā)現(xiàn)腳腫了，還難以消退，是什么原因呢?嚴(yán)不嚴(yán)重?或許就沒這么簡(jiǎn)單了，早點(diǎn)了解早緩解
- [養(yǎng)生常識(shí)] 體重和壽命有關(guān)系嗎 一個(gè)人的體重在什么樣的范圍壽命較長
- 長壽是一個(gè)永不過時(shí)的話題，從古代到現(xiàn)代，人們一直在追求著長壽的秘訣，就想自己能活得更久一點(diǎn)，多看看世界的變遷，也能多陪陪家人。想法是美好的，可現(xiàn)實(shí)卻很打臉，
- [體檢常識(shí)] 體檢查出心律不齊與心臟病有沒有關(guān)系 究竟需不需要治療
- 現(xiàn)代人的健康意識(shí)，相較以前提高了許多，有的人就會(huì)定期的去給身體體檢。不光是個(gè)人，有很多大的企業(yè)，也很重視員工的健康，會(huì)組織集體的體檢。在體檢的過程中，有人會(huì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡姿決定健康 哪種睡姿最好 很多人睡錯(cuò)了 早了解早健康
- 每個(gè)人都希望健康，身體越來越好，但是，有些時(shí)候，這些屬于期許，并不能實(shí)現(xiàn)，因?yàn)楹芏嗌钚〖?xì)節(jié)做錯(cuò)了，對(duì)人們的健康也會(huì)造成很大影響，例如錯(cuò)誤睡姿。說睡姿決定健
- [身體] 身體有沒有問題眉毛也能看出來 藏著的疾病一看便知
- 眉毛和健康有關(guān)系嗎？每個(gè)人的身體都像是一臺(tái)精密的儀器，每個(gè)部位之間都緊密相連，外在的變化往往能反映內(nèi)在的問題。一個(gè)人的身體健康與否，便能從外在的變化一探究竟
