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[健康塑身] 每天俯臥撐打卡多少個(gè)合適 看完這篇再也不做無效訓(xùn)練
　　健身圈流傳著一個(gè)“玄學(xué)”問題：每天到底做多少個(gè)俯臥撐才不算白練?有人說“300個(gè)打底”，有人堅(jiān)持“10個(gè)養(yǎng)生”，還有健身博主曬出“每天1000個(gè)俯臥撐挑戰(zhàn)”
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