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- 吳式太極拳作為太極拳的基本流派之一，目前已經(jīng)有越來越多的人在學(xué)習(xí)，但是想要將其學(xué)好，我們還需要掌握一些技巧和方法。同時(shí)也要了解它的相關(guān)基本動(dòng)作要求與特點(diǎn)。今天小
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 簡(jiǎn)述吳式太極拳單鞭的練法
- “單鞭”是吳式太極拳中的重要技法，運(yùn)用十分廣泛，要想練好吳式太極拳，我們必須得掌握它的特點(diǎn)和技巧，下面小編就為大家簡(jiǎn)單介紹一下吳式太極拳“單鞭”的相關(guān)特點(diǎn)，希望
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極拳的最高境界
- 當(dāng)陳式太極拳學(xué)習(xí)到一定地步的時(shí)候，功力會(huì)達(dá)到一般人無法領(lǐng)悟的境界。今天小編就以陳式太極拳最高的兩個(gè)階段，來為大家做相關(guān)的介紹。希望大家可以更深一步的去感受到陳式
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 如何理解穩(wěn)固根基充實(shí)內(nèi)氣
- 在陳式太極拳練習(xí)中，非常重視根基和內(nèi)氣的作用，有這么一句口訣叫做“穩(wěn)固根基，充實(shí)內(nèi)氣”。那么它到底是什么意思呢?下面就讓小編來為大家做詳細(xì)的解釋。相信通過本文介
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 如何理解周身相隨內(nèi)外一致
- 在學(xué)習(xí)陳式太極拳的過程中，我們會(huì)遇到這樣得到心法“周身相隨，內(nèi)外一致”，這句話在太極拳學(xué)習(xí)過程中有著重要的內(nèi)涵。那么，我們?cè)撊绾卫斫馄渲械囊馑寄?下面就有小編來
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的兩個(gè)基本步驟
- 學(xué)習(xí)太極拳，我們需要講究步驟和方法。今天小編就為大家介紹學(xué)習(xí)陳式太極拳的基本步驟，希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)能夠有所幫助，并且在實(shí)踐中可以得到運(yùn)用。要知道，太極拳學(xué)習(xí)需要
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳泛臀的動(dòng)作要領(lǐng)
- 在陳式太極拳的練習(xí)中有著“泛臀”這一說法，相信初學(xué)太極拳的人會(huì)比較陌生，其實(shí)這是陳式太極拳中的基本動(dòng)作要領(lǐng)。下面小編就為大家講述一下陳式太極拳“泛臀”的相關(guān)動(dòng)作
- [瑜伽常識(shí)] 陰瑜伽是什么 有哪些體式及益處
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- [陳式太極拳] 陳式太極拳 如何去理解胸腹折疊運(yùn)開合
- 關(guān)于陳式太極拳入門教學(xué)有這么一說法：“胸腹折疊運(yùn)開合”，相信學(xué)習(xí)陳式太極拳的人都聽過，那么這一句口訣是什么意思呢?我們又該如何去理解它的作用，下面就有小編為大家
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 簡(jiǎn)述楊式太極拳的練功程序
- 楊式太極拳的學(xué)習(xí)，我們需要掌握基本的練功程序和步驟，這樣我們才能系統(tǒng)規(guī)范性的學(xué)習(xí)。下面小編就為大家具體講一講楊式太極拳的練功程序和步驟，希望對(duì)大家初學(xué)楊式太極拳
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 簡(jiǎn)述楊式太極拳的松與呼吸
- 學(xué)習(xí)楊式太極拳，我們需要掌握科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方式，在此基礎(chǔ)上，我們才能將其學(xué)好。今天小編就為大家講一講楊式太極拳中的“松腰松髖”和呼吸方式，這是楊式太極拳基本的要
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極身體和腳轉(zhuǎn)動(dòng)要領(lǐng)
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- [陳式太極拳] 陳式太極拳 簡(jiǎn)述陳式太極拳的健身訓(xùn)練
- 陳式太極拳的練習(xí)過程中，對(duì)于我們的身體會(huì)產(chǎn)生許多的好處，當(dāng)然這需要我們掌握正確的健身訓(xùn)練方式，今天小編就為大家講一講陳式太極拳中的正確訓(xùn)練方式，并希望在實(shí)踐練習(xí)
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 簡(jiǎn)述陳式太極拳的武德修養(yǎng)
- 學(xué)習(xí)陳式太極拳我們不僅要提升自己的武學(xué)修為，進(jìn)行基本功練習(xí)，同時(shí)，也需要我們提升自己的武德，只有這樣才能符合太極拳的思想要求。武德，在太極拳中是非常講究的，擁有
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- 陳式太極拳的學(xué)習(xí)，需要把握相關(guān)的規(guī)律和聯(lián)系，我們通常所說的“氣與力合”就是一種普遍的聯(lián)系，那么我們?cè)诰毩?xí)中如何可以實(shí)現(xiàn)呢?下面就由小編為大家做詳細(xì)的講解，希望對(duì)
