- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳的三個(gè)學(xué)習(xí)階段
- 太極拳練習(xí)，需講究循序漸進(jìn)，也不能半途而廢，需要一種持之以恒的專研精神。對于初學(xué)者而言，需要掌握好方法，不能盲目練習(xí)。今天我們就再來談?wù)劤蹙氄呔毩?xí)太極拳具體應(yīng)從
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極拳的螺旋纏絲
- 陳式太極拳，是太極拳當(dāng)中的主流派別之一，也是非常受歡迎的一種太極拳，大眾練習(xí)較為普遍，當(dāng)中的螺旋纏絲是小編最為欣賞的，今天小編就為大家介紹一下陳式太極拳的“螺旋
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極的特點(diǎn)與學(xué)習(xí)
- 當(dāng)年一部《太極宗師》，令不少人對陳式太極拳著迷，紛紛開始了對太極拳的研究及練習(xí)。但是，并不是所有人都能學(xué)好的，那么學(xué)好陳式太極拳要做到哪幾點(diǎn)呢，下面由小編從多個(gè)
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極拳中的剛與柔
- 剛?cè)嵯酀?jì)是太極拳的一個(gè)重要特點(diǎn)，想要練好太極拳就必須得明白“剛”和“柔”之間的關(guān)系，將剛?cè)岵?jì)運(yùn)用自如，方能在太極拳上有所成效，今天小編就為大家介紹陳式太極拳的
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極拳當(dāng)中的小架
- 陳式太極拳是太極拳中比較廣泛的，陳家弟子也越來越多，當(dāng)中以年輕人居多。今天，小編就為大家介紹一下陳式太極拳中的“小架”，希望大家通過“下架”能對陳式太極拳有著進(jìn)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 肺部好不好取決于你的呼吸對不對
- “呼吸”是一種生物的本能，也是生命之中必不可少的一種生理反應(yīng)，但你知道么，在生活中呼吸的時(shí)候，我們往往只是在使用肺部的上半部分在呼吸，而我們肺部的下半部分，因?yàn)?/DD>
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳中的起勢和收勢
- 楊氏太極拳，由于其簡單的招式及練法，目前已廣泛被人們練習(xí)。楊氏太極拳比較注重對手眼以及步法的要求，今天小編就以它的兩種拳架“起勢”和“收勢”來做一下介紹。“起勢
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳時(shí)掌指的重要性
- 太極拳練習(xí)時(shí)需要平心靜氣，這就要求我們的招式也隨之舒展，同樣，對于我們的掌指也就有相應(yīng)的動(dòng)作要求，不能憑自己的喜好或感覺去出招，需要按照要求來練習(xí)。下面小編就以
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳當(dāng)中的云手如何練習(xí)
- 在太極拳練習(xí)中，云手是一種非常經(jīng)典的招式，動(dòng)作輕盈流暢，如行云流水，可以演變成各種招式，同時(shí)可以做到虛實(shí)結(jié)合，令對手防不勝防，今天，小編就為大家介紹一下“云手”
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季養(yǎng)生 六種情況下再熱也別洗澡
- 現(xiàn)在天氣越來越熱，很多人都喜歡喜冷水澡。覺得洗冷水澡能夠幫助我們鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，這種觀點(diǎn)是正確的嗎?其實(shí)，錯(cuò)誤的洗澡方式會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些不利的情
- [24式太極拳] 24式太極拳 論24式太極拳站樁的技巧
- 太極拳，乃我中華武術(shù)界上層武功，在國內(nèi)外都享有盛名。太極拳博大精深、變幻無窮，正因此，世界各地都有在練習(xí)的人，太極拳按照流派分陳式太極拳、楊氏太極拳、吳氏太極拳
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳大中小架的聯(lián)系
- 太極拳是一門博大精深的功夫。在我們的日常生活中，很多中老年人都喜歡練太極拳。練太極拳的好處有很多，不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以修身養(yǎng)性。楊式太極拳是眾多太極拳流派
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 關(guān)于孫式太極拳拆招之解
- 練習(xí)太極拳有很多的方法這是太極拳者都知道的，我們只有掌握正確的方法才能更有效的學(xué)習(xí)太極拳。在太極拳中每一招一式都要認(rèn)真的學(xué)習(xí)和體會(huì)，不能因?yàn)槠浜唵危捅е鵁o所謂
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 了解吳式太極拳中的特點(diǎn)
- 我們知道，太極拳經(jīng)歷著悠久的歷史，在歷史的發(fā)展和演變中，已經(jīng)演變成了很多的門派，其實(shí)無論太極拳的哪個(gè)門派都是共同的特點(diǎn)的，但是也有它們自身的特點(diǎn)，像這些特點(diǎn)的地
- [桑拿常識(shí)] 韓式汗蒸 了解汗蒸的真正好處
- 汗蒸是現(xiàn)在很多人都比較喜歡的，而且在生活中韓式汗蒸更是受到人們的喜愛，韓式汗蒸和其他的汗蒸是有很大的區(qū)別的，而且對于人的身體也是有很多的好處的，既然大家很喜歡韓
