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- 太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以前人們學(xué)習(xí)太極拳是學(xué)習(xí)它的技擊功能，現(xiàn)在學(xué)習(xí)太極拳更多的是為了強(qiáng)身健體，太極拳從古至今都很受人們的喜愛，很多外籍人士也紛紛慕名而來
- [太極拳教程] 武當(dāng)太極拳 13式太極拳演示視頻
- 太極拳動(dòng)作緩慢，圓滑舒展，堅(jiān)持練習(xí)太極拳能夠緩解我們的壓力，還能促進(jìn)消化系統(tǒng)的代謝功能，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)能夠達(dá)到減肥的目的。本期給大家推薦的太極拳視頻是武當(dāng)太極拳1
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- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)之一，是我國(guó)對(duì)外交流文化的重要項(xiàng)目之一，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，隨著時(shí)代了進(jìn)步，人們生活節(jié)奏的加快，越來越多的人加入到了太極的訓(xùn)練當(dāng)中，太極逐漸的
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- 太極拳和氣功都是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目，因此很多人常常將分不清太極拳與氣功兩者之間的差異，小編今天在文章中給大家簡(jiǎn)單的總結(jié)了一下太極拳與氣功的相同之處以及如何練
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- 陳氏太極拳是眾多太極拳流派中比較大的一支流派，有很多的招式動(dòng)作，也有老架和新架之分。是很多人都很喜歡的太極拳套路。那么陳氏太極拳的特點(diǎn)有哪些呢?小編在下面的
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- 太極拳是現(xiàn)在很多人都很喜歡的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持練太極拳的的人應(yīng)該知道，太極拳對(duì)于我們的身體的循環(huán)系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)等都有著很好的改善作用。那么太極拳跟
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- 太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)之一，是我國(guó)對(duì)外交流文化的重要紐帶，是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，因此太極拳在我國(guó)有很高的群眾基礎(chǔ)，加上太極拳具有極高的醫(yī)療保健價(jià)值，現(xiàn)在很多人都
- [太極拳教程] 56式陳式太極拳 太極拳的好處
- 太極拳動(dòng)作緩慢優(yōu)美，圓滑舒緩，現(xiàn)在很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)都將太極拳作為醫(yī)療輔助的手段，因此長(zhǎng)期練習(xí)太極拳不僅能夠強(qiáng)身健體，對(duì)于一些慢性疾病都有很好的改善作用。打太極拳有什
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- 現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏加快，人們沒有足夠的時(shí)間去鍛煉身體，再加上過度飲食，使得人們的體重上升，太極拳是一項(xiàng)低能的有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)能夠消耗身體的熱量，有助于減肥健美，
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