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[瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 適合上班族做的瑜伽小運(yùn)動
現(xiàn)在很多白領(lǐng)都被職業(yè)病困擾著,因?yàn)殚L期坐在辦公室里,腰酸背痛、頭昏眼花的,久而久之就累積成疾,變成頸椎病、腰椎病等等。今天小編給大家推薦幾個超適合上班族做的瑜伽
[瑜伽視頻] 瘦腿瑜伽 6個瘦臀與瘦腿的瑜伽動作
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[瑜伽視頻] 清晨瑜伽 清晨做六動作幫你排毒通宿便
清晨醒來,在床上坐一下瑜伽操,幫助血液流通,排毒通宿便,清爽一天從早開始。那么清晨起來做哪些瑜伽動作呢?下面小編就給大家介紹幾個清晨瑜伽動作,每天五分鐘,舒爽一
[瑜伽視頻] 減壓瑜伽 減壓瑜伽六式幫你舒緩心情
隨著社會節(jié)奏的加快,人們感到的壓力也越來越大,緩解壓力也是人們養(yǎng)生的”重頭戲“,練習(xí)瑜伽可以舒緩心情,緩解壓力。那么什么瑜伽姿勢可以解壓呢?下面小編為大家總結(jié)了
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 六種練習(xí)瑜伽的技巧防止受傷
現(xiàn)在瑜伽越來越受到歡迎,瑜伽是一種比較緩和的健身運(yùn)動,但是初學(xué)者掌握不了技巧的話還是有可能會受傷,那么初練瑜伽如何防止受傷呢?下面小編為大家介紹練瑜伽如何防止受
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 六式瘦腰瑜伽幫你甩掉水桶腰
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[瑜伽視頻] 經(jīng)期瑜伽 六式經(jīng)期瑜伽幫你緩解痛經(jīng)
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[瑜伽視頻] 睡前瑜伽 四式睡前瑜伽幫你瘦身好眠
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[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 減肥瘦腰瑜伽8個動作教學(xué)
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