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- [菜類] 四季豆的做法 夏季消暑吃四季豆
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- [養(yǎng)生食譜] 四季豆怎么做好吃 健康綠色的吃法
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- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 蠶豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 食用蠶豆竟還有這禁忌
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- [菜類] 土豆怎么做好吃 土豆的功效
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- [菜類] 毛豆怎么做好吃 推薦這三種最好吃
- 毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆，毛豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富你，毛豆是一年生的農(nóng)作物，莖粗硬而有，它的莢作扁平形，莢上也有細(xì)毛，所以
- [菜類] 豇豆的功效與作用 怎樣做豇豆最好吃
- 豇豆，俗稱角豆。豇豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素C，礦物質(zhì)包括鐵，鎂，錳，磷，鉀質(zhì)等，蛋白質(zhì)及葉酸。具有解渴健脾，補(bǔ)腎止泄，益氣生津，
- [菜類] 荷蘭豆的做法 綠色荷蘭豆給你健康滋補(bǔ)
- 荷蘭豆是一種起源于泰國(guó)緬甸的蔬菜，之所以被稱為荷蘭豆，是因?yàn)楹商m人把它從原產(chǎn)地帶到中國(guó)。荷蘭豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，胡蘿卜素，還含有人體必需的
- [谷類] 青豆的做法 自制美味青豆給您健康生活
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- [健康早知道] 20150621健康早知道：杜慧真講黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 黃豆是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都喜歡吃的一種食物。黃豆不僅可以幫助我們預(yù)防癌癥，而且可以幫助我們降血壓。那么，黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值究竟有哪些呢?接下來就請(qǐng)我們的杜慧真專
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- [谷類] 夏天喝綠豆湯 解暑美容又實(shí)惠
- 四時(shí)八節(jié)、酷暑難耐的夏天就這樣來到了。在我國(guó)自古夏季就用綠豆湯來防暑降溫，在很多食療專著中也早有記載，綠豆屬于清熱類藥。唐代《食療本草》中稱“研煮汁飲、治消渴、
- [谷類] 黃豆的功效 十大功效保健康
- 黃豆是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖巢闹?，黃豆的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)身體有很大的益處，那么黃豆的功效具體表現(xiàn)在那呢?
- [谷類] 黑豆的吃法 黑色谷物給你想不到的滋補(bǔ)
- 黑豆是一中表皮為黑色的豆類，也是少有的黑色作物。黑豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分以及黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等活性物質(zhì)。有很不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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