- [谷類] 經(jīng)常吃這些預(yù)防貧血功效棒
- 大豆的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，這個(gè)很多人應(yīng)該都明白，但大家可能不知道的是經(jīng)常吃大豆或者豆制品的話，預(yù)防貧血的功效會很棒。所以如果你有貧血癥狀的話，就可以多吃些大豆了
- [保健藥膳] 赤豆粳米粥
- 在夏天，我們可以多吃一些祛濕的食物，來幫助人們祛濕利水，其中最常見的飲食就是赤豆粳米粥了，其主要的材料就是赤豆和粳米，那么你知道赤豆的營養(yǎng)價(jià)值嗎?赤豆粳米粥的做
- [營養(yǎng)價(jià)值] 豌豆的營養(yǎng)價(jià)值 吃豌豆能美容能提高免疫力
- 許多人在炒菜的時(shí)候，會放些豌豆，因?yàn)橥愣沟念伾r艷，可以給菜增加新鮮有活力的感覺。然而，豌豆的營養(yǎng)價(jià)值也是不低的。其實(shí)豌豆自身的好處很多。下面我們就來一起看看豌
- [益壽食品] 吃土豆好處多 土豆的功效和作用有哪些
- 土豆的做法，很多人都知道。炒土豆絲，就算是不會做菜的人也能做出它來。那么大家知道土豆的功效和作用有哪些嗎?土豆的營養(yǎng)價(jià)值多高呢?下面小編就來和大家說說這些問題。
- [菜類] 豌豆竟是蘊(yùn)含纖維素的高手
- 現(xiàn)在正是吃豌豆的好時(shí)節(jié)，盡管大家都知道吃豌豆的好處有很多，但豌豆竟是蘊(yùn)含纖維素的高手，應(yīng)該沒什么人了解。所以平時(shí)適量的吃些豌豆，對身體健康有好處。想知道豌豆的營
- [營養(yǎng)價(jià)值] 黑豆的營養(yǎng)價(jià)值 吃黑豆能改善膚質(zhì)保持年輕
- 黑豆的營養(yǎng)價(jià)值高，這一點(diǎn)應(yīng)該很多人都不知道。生活水平提高了，這些過去被當(dāng)成寶的食物也漸漸不再受到人們的歡迎了。不過，還是建議大家偶爾吃些黑豆。因?yàn)楹诙沟墓πШ芏?/DD>
- [營養(yǎng)價(jià)值] 紅豆的營養(yǎng)價(jià)值 常常吃紅豆能利水消腫
- 大家對紅豆都十分熟悉了，平時(shí)也常吃它。但是對紅豆的營養(yǎng)價(jià)值，知道的人應(yīng)該不多。下面我們就來好好說說和紅豆有關(guān)的知識，看看紅豆的功效有哪些?用紅豆來做食物，紅豆的
- [爸爸廚房] 20150818爸爸廚房：煮毛豆的做法
- 毛豆的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，能有效補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的健康是非常有利的。日常生活中煮毛豆的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸廚房視頻欄目來了
- [營養(yǎng)價(jià)值] 毛豆的營養(yǎng)價(jià)值 吃毛豆能降血壓降膽固醇
- 毛豆的營養(yǎng)價(jià)值，大家應(yīng)該知道一些。黃豆沒有徹底成熟之前的形態(tài)就是毛豆。青色的，是一種非常口渴的蔬菜，很多人喜歡吃。那么毛豆的做法有哪些呢?毛豆的功效具體表現(xiàn)在什
- [谷類] 黑豆的作用 黑豆可治療高血壓
- 黑豆的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，所以生活中我們要經(jīng)常吃黑豆，對我們的健康才是非常有利的，而且黑豆的食用方法也很多樣。那么日常生活中黑豆的作用有哪些呢?那么接下來就讓我
- [營養(yǎng)價(jià)值] 鷹嘴豆的營養(yǎng)價(jià)值 吃鷹嘴豆能養(yǎng)顏抗衰老
- 對于鷹嘴豆，了解的人應(yīng)該不多。即使生活中看到了，也未必能叫出它的名字。其實(shí)鷹嘴豆的營養(yǎng)價(jià)值非常高，鷹嘴豆的功效也不少。那么許多人會問，鷹嘴豆怎么吃呢?下面我們就
- [營養(yǎng)價(jià)值] 綠豆的營養(yǎng)價(jià)值 多吃綠豆能清熱止渴還解毒
- 說到綠豆，不少人的第一印象就是吃綠豆粥能防中暑。的確，這是綠豆的功效里最顯著的一個(gè)。其實(shí)綠豆的營養(yǎng)價(jià)值很高，綠豆的作用也不只是防中暑一個(gè)。下面我們就來好好說說綠
- [菜類] 為你揭秘關(guān)于土豆的秘密
- 土豆是生活中最常見的蔬菜之一，吃土豆的好處有很多，大家也都很喜歡吃土豆。但有關(guān)于土豆的議論還挺多的，因?yàn)榇蠹叶疾惶_定什么樣的土豆不能吃，什么樣的土豆有毒。想知
- [益壽食品] 黑豆的功效 多吃黑豆能美容還能防便秘
- 豆類的食物，營養(yǎng)價(jià)值都非常高，黑豆也不例外。下面小編就來和大家說說黑豆的營養(yǎng)價(jià)值，看看黑豆的功效有哪些?喜歡吃黑豆的朋友，平時(shí)一定研究過不少黑豆的做法，這里也給
- [益壽食品] 青豆的功效 吃青豆可以健腦還能預(yù)防癌癥
- 青豆，我們常常在菜場賣的雞丁、雞肉的冷凍柜里看到。多是被當(dāng)做輔料讓我們買回去直接做著吃的。其實(shí)青豆單獨(dú)做著吃，味道也是很不錯(cuò)的。下面小編就和大家說說青豆的做法，
