- [谷類] 糯米的功效與作用
- 糯米是生活中常吃的米類食材之一，它吃起來口感香甜，聞起來清香，促進(jìn)人的食欲，而且糯米中的營養(yǎng)也非常的豐富，具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，非常適合體虛的人食用，能夠促進(jìn)
- [其他] 蝦青素的功效與作用
- 蝦青素存在于蝦的蝦殼中，是一種營養(yǎng)元素，它的作用一般類似于胡蘿卜素的存在，能夠保護(hù)視網(wǎng)膜，促進(jìn)視網(wǎng)膜中視紫質(zhì)的合成，對(duì)視力具有促進(jìn)作用，蝦青素還能緩解眼睛的
- [枸杞] 黑枸杞有什么功效與作用
- 黑枸杞的營養(yǎng)豐富，是一種保健養(yǎng)生的食材，其中含有豐富的多糖物質(zhì)，能夠提高身體的免疫能力，增強(qiáng)身體的抗病能力。黑枸杞中還含有豐富的花青素，能夠?qū)w內(nèi)的癌細(xì)胞具
- [中藥本草] 葛根的功效與作用 這4種作用很多人不知道
- 葛根是一種很好的藥材，在生活中并不是很常見，所以很多人不了解葛根，你們葛根的功效和作用有哪些?葛根有很多中吃法，葛根粉的吃法哪幾種呢?有人說長期吃葛根也會(huì)有
- [其他] 魚肝油什么時(shí)候吃最好 魚肝油和魚油有這些區(qū)別
- 很多媽媽會(huì)在寶寶出生后不久就給孩子補(bǔ)充魚肝油，那么魚肝油什么時(shí)候吃最好?魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，那么魚肝油的功效和作用有哪些呢?魚油和魚肝油很
- [飲食禁忌] 紅薯的禁忌 紅薯這樣吃可能會(huì)中毒
- 紅薯又叫地瓜，是日常生活中比較常見的食物，地瓜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵、
銅、鉀、硒等多種微量元素。尤其是在冬天的時(shí)候，烤紅薯更受到
- [菜類] 苦瓜的功效與作用
- 苦瓜吃起來非常的苦，但是仍有人喜歡吃苦瓜，因?yàn)榭喙现械臓I養(yǎng)非常的豐富，尤其富含維生素c含量，被人體吸收后，能夠增加身體的抵抗能力，提高自身的抗病能力，所以平
- [菜類] 薺菜的功效與作用
- 薺菜是一種野生菜，其中的纖維素含量很高，能夠增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，幫助人體消化，還可以抑制機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，具有很好的通便減肥效果，對(duì)便秘具有預(yù)防和緩解的作用。
- [菜類] 大白菜的功效與作用
- 白菜是生活中很常見的食物，白菜中的營養(yǎng)也非常的豐富，不僅含有豐富的碳水化合物，和纖維素、蛋白質(zhì)，還有很多的維生素及微量元素，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，促進(jìn)人體
- [其他] 雞蛋清的作用與功效 蛋清敷臉有這些好處
- 雞蛋是我們比較熟悉的一種食材，有很高的營養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常吃雞蛋對(duì)身體也有很大的好處，雞蛋清也有很多的作用，那么雞蛋清的功效和作用有哪些呢?很多人用雞蛋清敷臉，雞
- [菜類] 苦瓜的功效與作用 苦瓜竟還能這樣吃
- 苦瓜又名“涼瓜”，它以苦味得名，是夏季的應(yīng)季蔬菜。在炎炎夏日，人體特別容易上火，苦瓜能起到降火、解暑的作用。下面這些你還知道幾種?
- [中藥本草] 鐵皮楓斗的功效與作用
- 鐵皮楓斗是一種觀賞性的食物，也可以食用，也可以當(dāng)做藥材。鐵皮楓斗也是一種補(bǔ)氣益血的食材，能夠調(diào)節(jié)人的免疫，改善人的血虛狀態(tài)，從而可以提高身體體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能
- [中藥本草] 麻黃的功效和作用
- 麻黃是一味中藥材，含有豐富的維生素C成分，可增強(qiáng)人的免疫能力，從而增加機(jī)體的抗病能力，麻黃中含有很多的麻黃堿和揮發(fā)油物質(zhì)，能夠?qū)w內(nèi)對(duì)種的致病菌起到抑制和消
- [菜類] 韭菜的功效與作用 韭菜壯陽是真是假
- 韭菜是我們常見的一種蔬菜，味道很特別，吃韭菜對(duì)身體也有很大的好處，那么韭菜的功效和作用有哪些呢?韭菜和很多的食物一起食用會(huì)出現(xiàn)副作用，韭菜和什么不能一起吃呢
- [谷類] 黑豆的功效與作用 黑豆?jié){竟還有這些好處
- 大家對(duì)于紅豆、黃豆等豆類比較了解，但是很少有人知道黑豆，黑豆也是一種很好的豆類，有很高的營養(yǎng)價(jià)值，那么黑豆的功效和作用有哪些?有的人會(huì)用醋泡黑豆來吃，這么吃
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