- [菜類] 香菜的功效與作用
- 香菜是很常見的一種蔬菜，因?yàn)橄悴司哂泻軡庥舻南阄?，所以?jīng)常被當(dāng)做食物的提味品來(lái)使用。香菜中的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，具有很高的食用價(jià)值。
- [果類] 蓮霧的功效與作用
- 蓮霧是屬于熱帶水果，它的外觀跟蘋果很相似，口感清脆甘甜，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其中蓮霧中果肉的水分充足，具有生津解渴的功效，而且蓮霧的營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)
- [菜類] 大白菜的功效與作用 白菜的這些好處你知道嗎
- 白菜在冬季是比較常見的一種蔬菜，也是冬季人們常吃的菜品之一，大白菜的功效與作用是什么?我們知道白菜在生活中可以做成多種菜式，白菜的做法是什么?白菜雖然好，但
- [其他] 葡萄干的功效與作用
- 葡萄干是葡萄經(jīng)過曬干脫水后形成的，是一種休閑小零食，但是葡萄干還保有葡萄的營(yíng)養(yǎng)，吃葡萄干對(duì)人體起到很好的養(yǎng)生功效。其中葡萄干含有大量的維生素、礦物質(zhì)以及微量
- [果類] 覆盆子的功效與作用
- 覆盆子又稱為樹莓，它的果實(shí)大多呈現(xiàn)紅色和黑色，口感酸甜好吃，具有多種功效。吃覆盆子可以美容養(yǎng)顏，覆盆子中含有豐富的維生素、氨基酸、黃銅類等物質(zhì)，能夠滋養(yǎng)肌膚
- [谷類] 黑米的功效與作用
- 黑米中的營(yíng)養(yǎng)要比白米的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有的功效也比白米多。吃黑米不僅可以增加機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)，還可以提高身體的免疫力和抵抗力，對(duì)于普通的感冒具有預(yù)防的作用。
- [石斛] 鐵皮石斛的功效與作用
- 鐵皮石斛是非常有名的仙草，其中富含大量的多糖類的物質(zhì)，可以促進(jìn)細(xì)胞的活性，增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬能力，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力的作用，對(duì)一些疾病具有預(yù)防的作用
- [中藥本草] 決明子的功效與作用
- 決明子又名草決明，是一個(gè)性涼味甘苦的藥物，具有多種功效。將決明子泡水喝對(duì)眼睛有明目的功效，可以保護(hù)眼睛，提高眼視力，對(duì)眼睛干澀、疲勞、視力模糊等問題具有緩解
- [中藥本草] 茯苓的功效與作用
- 茯苓俗稱云苓，是一味中草藥，其中富有大量的多糖物質(zhì)和茯苓酸物質(zhì)，具有抗菌消炎的作用，對(duì)一些細(xì)菌具有抑制和消滅的作用，將茯苓泡水喝對(duì)口腔潰瘍、喉嚨腫脹具有很好
- [中藥本草] 黃芪的功效與作用
- 黃芪是一種藥食兩用的中藥藥材，不僅可以治療疾病，還可以日常泡茶，做菜吃，具有多種用途。吃一些黃芪能夠強(qiáng)壯身體，因?yàn)辄S芪可以促進(jìn)體內(nèi)的白蛋白和血清蛋白的分泌，
- [西洋參] 西洋參的功效與作用
- 西洋參又稱為花旗參，它是屬于人參的一種，具有很多的保健功效，深受大家的喜愛。西洋參具有非常好的補(bǔ)氣效果，可以促進(jìn)體內(nèi)血清蛋白的合成，提高身體的免疫力和抵抗力
- [中藥本草] 魚腥草的功效與作用
- 魚腥草是藥食兩用的食材，對(duì)人的健康起到促進(jìn)作用。魚腥草可以提高體內(nèi)吞噬細(xì)胞的活性，能夠加快體內(nèi)細(xì)菌、病毒的吞噬，增加機(jī)體的免疫能力和抵抗能力，對(duì)一些疾病具有
- [飲食禁忌] 蘋果不能和什么一起吃 它和蘋果同吃會(huì)引起腹瀉
- 我們知道蘋果是一種很好的水果，并且也比較受人們的喜歡，但是吃蘋果也有一些注意的事情，蘋果不能和什么一起吃?蘋果是很有營(yíng)養(yǎng)的水果，那么它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?蘋果
- [中藥本草] 紫蘇的功效與作用
- 紫蘇是一味中藥材，它的葉子可以直接食用，而且具有很好的保健作用。首先紫蘇具有殺菌消炎的作用，因?yàn)樽咸K葉子中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和揮發(fā)油、芳樟醇等物質(zhì)，可
- [果類] 無(wú)花果的功效與作用
- 無(wú)花果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以直接吃也可以做成干果，其中富含大量的維生素和礦物質(zhì)，還有很多的補(bǔ)骨脂素和佛柑內(nèi)脂物質(zhì)，它們可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)，提高身體
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