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[瑜伽視頻] 脊柱瑜伽 三式脊柱瑜伽動作緩解壓力
現(xiàn)在很多辦公室一族,每天對著電腦。長期以往,很容易得脊柱疾病。在這春暖花開的季節(jié),就讓我們一起走進(jìn)大自然,去練習(xí)三式可以緩解壓力,放松心情的脊柱瑜伽吧!只要你抽
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 5式瘦腰瑜伽讓你消滅水桶腰
5式瘦腰瑜伽消滅水桶腰開始:做嬰兒式,仰臥與地面上,屈膝,雙手環(huán)抱你的小腿,讓你的從雙腿緊貼腹部。調(diào)整你的呼吸。站立側(cè)彎式1.自然站立,雙腳分開與髖同寬,前后左
[瑜伽視頻] 水上瑜伽 如何練五式水上減肥瑜伽
水上瑜伽顧名思義,就是把水上鍛煉的基本原則和一些熟悉的瑜伽姿勢巧妙地結(jié)合起來的一種創(chuàng)新運動形式。目前美國有數(shù)以萬計的人熱衷于水上瑜伽,日本的許多游泳館也開設(shè)了水
[瑜伽視頻] 初級瑜伽 練瑜伽讓你快速放松快樂
練瑜伽讓你快速放松快樂半月式雙腳并攏直立,兩臂高舉過頭,手掌合攏,拇指交叉握緊,仰頭,下巴向前,兩臂緊挾著耳朵伸向天空。然后在你能夠適應(yīng)的范圍內(nèi),慢慢地盡可能地
[瑜伽視頻] 塑形瑜伽 塑形瑜伽四式打造年輕身段
不管你多大歲數(shù),也不妨從現(xiàn)在開始練瑜伽功并長年堅持下去。開始時可先練簡單的瑜伽姿勢。這只需花費一點時間,在任何地方、任何時間都可以進(jìn)行,而且除了一小塊舒適的地毯
[瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 快速長高幾厘米的八式瑜伽
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