- [養(yǎng)生常識(shí)] 看似健康的習(xí)慣卻是血糖飆升的推手 依然有很多人天天在做
- 人體每日活動(dòng)，需要能量維持，而糖分是提供能量的重要物質(zhì)，每日從飲食中攝入糖分是必不可少的。糖分太多卻不是好事，除了轉(zhuǎn)化為能量之外，多余的糖分也會(huì)增加體內(nèi)的脂
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一喝水就頻繁地想尿尿與喝了很多水卻沒尿意 哪種是正常的
- 小秦最近發(fā)現(xiàn)，自己和隔壁桌的同事小劉有很大的不同，他很羨慕小劉，原因是他看小劉每天一杯又一杯的喝水，卻不怎么跑廁所，感覺一天也就上一兩次廁所，但他不一樣，他
- [中醫(yī)理論] 身體五臟有寒 這些表現(xiàn)都是在給你提前“預(yù)警”
- 在中醫(yī)理論中，五臟不僅是人體生理功能的核心，更是維持機(jī)體陰陽(yáng)平衡的關(guān)鍵。當(dāng)五臟受寒邪侵襲時(shí)，身體會(huì)通過(guò)各種微妙的表現(xiàn)來(lái)發(fā)出警報(bào)。了解這些信號(hào)，對(duì)于及早調(diào)理身
- [二十四節(jié)氣] 立冬后如何補(bǔ)陽(yáng)氣 這5種自帶陽(yáng)氣的食物建議你常吃
- 立冬，標(biāo)志著冬季的正式來(lái)臨，自然界的萬(wàn)物開始進(jìn)入收藏、蓄養(yǎng)的階段。在中醫(yī)理論中，冬季屬陰，寒氣漸盛，人體陽(yáng)氣內(nèi)藏，以適應(yīng)寒冷的氣候。因此，立冬后，通過(guò)飲食調(diào)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 犯困不一定是缺覺 或許是身體發(fā)出的求救信號(hào) 當(dāng)心大病來(lái)襲
- 現(xiàn)在的溫度越來(lái)越高，除了感覺到熱、煩躁以外，還有一個(gè)問題就是犯困，對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)，好像每個(gè)季節(jié)都會(huì)有犯困的情況。春困、夏乏、秋盹、冬眠，四個(gè)季節(jié)都占了，其中
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么越來(lái)越多的年輕人猝死 原因被找到 請(qǐng)主動(dòng)避讓
- 猝死在我國(guó)的發(fā)生幾率已經(jīng)越來(lái)越高，而且逐漸偏向于年輕人，且看一組數(shù)據(jù)。
- [兒童] 孩子的智商身高相貌由誰(shuí)的基因來(lái)決定 是父親還是母親
- 孩子出生，無(wú)論是父母，還是家里的親屬，都會(huì)對(duì)著孩子和父母比較一下，有人說(shuō)鼻子像媽媽，有人說(shuō)眼睛像爸爸之類的，看著像是玩笑話，實(shí)際上是有道理的。
- [運(yùn)動(dòng)好處] 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)跟不運(yùn)動(dòng)的人十年后差距有多大 結(jié)果太讓人驚訝
- 流水不腐，戶樞不蠹，人跟流水和門軸一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，才能有更旺盛的活力，身體才會(huì)更健康。運(yùn)動(dòng)有利健康的大道理人人皆知，但真正付諸于行動(dòng)的人，可能只有一部分，愛
- [女性保健] 雌激素充足的女性有哪些共性 若你符合女人味十足老得也慢
- 雌激素對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是非常重要的一種物質(zhì)，可以說(shuō)對(duì)女性的一生都起到了重要的作用。雌激素充足，能夠幫助維持女性身體內(nèi)各部位的正常生理功能，不論是外貌還是月經(jīng)、
- [養(yǎng)生常識(shí)] 父母患有三高會(huì)遺傳給子女嗎 預(yù)防三高應(yīng)該怎么做
- 生活水平大大提高了，但人們的健康狀況卻與之背道而馳了，出現(xiàn)了一系列的“富貴病”，三高就是現(xiàn)在很普遍的問題，高血糖、高血壓、高血脂，很多人就算沒全占，可能至少
- [家居] 男女同一時(shí)間使用的枕頭 為何男人的枕頭容易發(fā)黃 漲知識(shí)了
- 睡眠對(duì)身體來(lái)說(shuō)是非常重要，每天的身體運(yùn)作，都需要睡眠來(lái)支持，只有睡眠好了，身體才能健康，因此要注意睡眠質(zhì)量的提高。
- [中醫(yī)理論] 艾灸好處多 但一艾灸就上火頭暈是怎么回事 還能灸嗎
- 隨著生活水平的提高與生活方式的改變，養(yǎng)生的人越來(lái)越多了，養(yǎng)生方法各種各樣，艾灸就是其中之一，受到了很多人的喜歡，可能女性居多。適當(dāng)艾灸，對(duì)身體有很多好處，但
- [飲料] 純牛奶和酸奶區(qū)別有多大 哪個(gè)好 喝了這么多年可能一直都錯(cuò)了
- 張文宏醫(yī)生在一次直播中，建議大家要多吃雞蛋、多喝牛奶，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，每天喝點(diǎn)，有助于免疫力的提高，尤其是疫情期間，多喝點(diǎn)，增強(qiáng)體質(zhì)。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一撓頭指甲縫中全是白泥 頭皮屑多如雪 怎樣才能除掉頭屑
- 頭皮屑是很令人討厭的存在，頭發(fā)上滿是白屑，用手一撓，指甲縫中全是白泥，肩膀兩側(cè)的衣服上全是密密麻麻的小白點(diǎn)，別說(shuō)別人了，自己看著都惡心，影響個(gè)人形象，讓人十
- [養(yǎng)生常識(shí)] 21天減肥法到底有沒有用 堅(jiān)持下來(lái)的人得到了什么
- 生活水平提高后，每天吃的也就比較好，對(duì)于一些愛吃的女性，看到美食就很容易心動(dòng)，簡(jiǎn)直就是無(wú)法拒絕，每次吃的是真嗨，吃完后結(jié)果就不大理想了。
