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- [健身常識(shí)] 游泳入門(mén) 關(guān)于游泳的知識(shí)你了解多少
- 游泳能幫助我們很好的鍛煉身體，提高人體的肺活量，幫助我們?nèi)贾萆恚怯斡疽彩且豁?xiàng)有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，因此，我們必須了解游泳注意事項(xiàng)。游泳前熱身運(yùn)動(dòng)也是必不可少的，
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- [健身常識(shí)] 熱身運(yùn)動(dòng) 跑步健身前應(yīng)該做這些運(yùn)動(dòng)
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