小孩子腳扭傷怎么辦

　　小孩子經常跑跑跳跳所以腳扭傷的幾率比較大，如果小孩子不小心扭傷腳后治療時應該更加小心。到底小孩子腳扭傷怎么辦?下面就讓愛美麗小編為大家介紹下中醫(yī)教你五招治療小孩腳扭傷的按摩方法。

　　學齡時期的兒童運動量大，在跑步跳躍下樓梯時不小心踝跖屈位，突然向外或向內翻就造成了扭傷的現象。從中醫(yī)的角度看，腳扭傷屬于外傷的范疇，一般腳扭傷后踝部會出現持續(xù)一段時間的紅腫現象。踝部的經脈受損，氣血運行不暢，經絡不通，氣滯血瘀而致。 經常出現的癥狀是腳踝處紅腫不能下地行走，局部有明顯淤血。腳部扭傷后應該保持靜養(yǎng)為宜。

　　1、患兒仰臥位，家長以拇指點揉丘墟、太溪、昆侖、申脈，陽陵泉，力量由輕到重，每個穴道堅持按壓一分鐘左右。

　　2、家長一手固定足部，另一手大魚際著力，在踝關節(jié)周圍進行輕柔緩和的揉摩，時間為二到五分鐘。

　　3、家長以拇指和其余四指相對用力，自上向下，反復中揉1～3分鐘，然后兩手掌相對用力。橫搓下肢1分鐘。注意按摩的時候要控制好力度。

　　需要注意的事，如果小孩子傷勢過重或者家長沒有把握做好按摩，那么好還是到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

　　骨科醫(yī)生教你扭傷腳怎么辦

　　很多人不慎扭傷之后容易出現腳后跟麻木的癥狀，其實很有可能是患上了踝管綜合征，需要引起重視，好到醫(yī)院做進一步確診。下面就讓愛美麗小編教大家扭傷腳怎么辦。

　　腳踝處的肌肉和筋絡組成比較復雜，肌肉和神經分布廣泛，所以如果不慎扭傷腳了應該小心處理，如果處理不當很容易造成二度傷害。后腳跟如果出現麻木很有可能是因為脛后神經和脛后血管在踝管內受壓，導致的踝管綜合征。如果發(fā)現有這種癥狀發(fā)生需要馬上到醫(yī)院就醫(yī)，不然有可能會影響以后的腳部的活動能力。造成踝管綜合征原因眾多，必須專業(yè)醫(yī)生才可以診斷。

　　踝管綜合征的病因由于踝部扭傷造成的骨折畸形，而剛開始因為腫脹太嚴重沒有第一時間發(fā)現，時間久了造成足部的外翻畸形。筋肉勞損也會造成這種癥狀發(fā)生，腳踝部的血液神經受到壓迫后造成腱鞘水腫、充血，鞘壁增厚體積增大，以致擠壓管內脛后神經而產生踝管綜合征。

　　踝管綜合征的治療方法是輕度患者可以通過自己對患處進行推拿按摩得到緩解，摩擦能使得筋絡通暢，內服外敷活血化瘀、消腫止痛類藥物。同時還可以在踝管內注射消炎的抗生素，如潑尼松、曲安奈德加利多卡因，如果情況還沒有好轉那就必須可以考慮通過手術治療。

　　結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關腳扭傷腫了怎么辦的內容，看完之后我們是不是收獲了很多了，腳扭傷后我們就要注意了，要注意休息，但是也要有適當的活動哦。不用也有很多的注意事項，希望大家都能夠記住。