鑒別診斷

　　應(yīng)與太陽(yáng)穴痛進(jìn)行相鑒別診斷：太陽(yáng)穴痛致太陽(yáng)穴疼痛的原因有很多，但是在治療太陽(yáng)穴疼痛的時(shí)候又必須了解太陽(yáng)穴疼痛的原因，所以這就要求我們?cè)谶M(jìn)行手術(shù)治療太陽(yáng)穴疼痛之前一定要清楚太陽(yáng)穴疼痛的原因，因?yàn)橹挥羞@樣才能選擇好的方法，才能達(dá)到好的效果。

　　緩解方法健腦術(shù)

　　1.按摩術(shù)

　?、偃矸潘?，閉眼靜心。用右手中指輕輕點(diǎn)揉眉心，時(shí)間是3分鐘。

　?、谌矸潘桑]眼靜心。用雙手中指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉太陽(yáng)穴，時(shí)間3分鐘。

　?、廴矸潘?，閉眼靜心。用雙手食指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產(chǎn)生大量唾液，可分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤(rùn)五臟六腑。

　?、苋矸潘?，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位，時(shí)間是3分鐘。

　　2.拍打術(shù)

　　一旦出現(xiàn)腦疲勞，應(yīng)立即放松身心，可用雙手五指輕輕地拍打頭部。

　　注意事項(xiàng)：①拍打力量一定要小，好以無(wú)聲為度。②要用指頭而非掌心輕輕拍打發(fā)梢，能不接觸頭皮，效果更好。③時(shí)間是3分鐘。

　　3.吐納術(shù)

　　用鼻輕輕地吸一口氣，意想自己納入全宇宙一切輕靈之氣，用口慢慢地呼一口氣，意想自己吐出全身心所有穢濁之物。以上為1次，可反復(fù)吐納36次。環(huán)境宜清新而寧?kù)o，意念宜輕巧而淡雅。

　　4.觀想術(shù)

　　站、坐、臥不拘，閉目冥想：①青山綠水。②紅日白雪。③絲路花雨。④仙鶴壽龜。這4種良性意境，分別觀想3分鐘?？梢约羞M(jìn)行，也可以隨機(jī)分散安排。

　　太陽(yáng)穴痛可能是氣血虧虛，陽(yáng)氣不足，應(yīng)該伴有四肢無(wú)力，精神萎靡，睡眠質(zhì)量下降，是邪入太陽(yáng)經(jīng)或陽(yáng)明經(jīng)的癥狀，保持良好生活習(xí)慣，早起早睡，多飲水，保持適當(dāng)?shù)腻憻捠墙】档谋ＷC。

　　應(yīng)與太陽(yáng)穴脹痛進(jìn)行鑒別診斷：　當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽(yáng)穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺(jué)，這就是大腦疲勞的信號(hào)。

　　保持良好生活習(xí)慣，早起早睡，多飲水，保持適當(dāng)?shù)腻憻捠墙】档谋ＷC。