三、會陰
會陰穴挺起和百會穴相似，百會集三陽五會之陽氣，而會陰恰好相反，其集一身治陰氣，和百會穴相依存，屬于長壽要穴。會陰穴位于人體肛門和生殖器中間的凹陷處。經(jīng)常按摩會陰，可以疏通身體筋脈，是陰陽之氣相循環(huán)交接，可以調(diào)節(jié)生殖功能。
1.防治婦科病
現(xiàn)代女性生活壓力的大，多數(shù)人出現(xiàn)更年期提前，患有婦科疾病。婦科疾病是已經(jīng)是女性健康的第一殺手。
經(jīng)常按摩會陰可以促使局部血液循環(huán)，增強生殖器的免疫力，治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和陰部疼痛。
2.治療男性前列腺問題
男性到了中年之后，因為腎氣衰導致體內(nèi)激素分泌紊亂，多會出現(xiàn)前列腺增生、前列炎等情況。
按摩男性會陰可以協(xié)助治療前列腺問題，并且可以預防前列腺癌的發(fā)生。
3.昏迷后急救
會陰屬于人體陰集中之穴位，在出現(xiàn)因溺水會其他原因造成的昏迷不醒、窒息、瘋癲等情況?？梢岳冕槾虝幯ǎ瑏硎谷饲逍?。
另外，會陰前靠生殖器，后接近肛腸部位。可以通過刺激會陰來治療便秘、便血、痔瘡等肛腸疾病。
Tips：會陰的按摩方法
會陰穴屬于特殊穴位，一般只有在晚上睡覺前方便按摩。利用中指點擊法進行按摩，或者利用上下搓揉方法來按摩。
結(jié)語:長壽方法的太多，但是上文中的三個穴位易被忽略。這三個穴位在人體的中心線上，易觸及，并且作用大，是人體的三大長壽要穴。想要長壽，首先是防病治病，只有健康的身體能獲得長壽的機會。百會、神闕和會陰在做到防病治病的同時還能夠改善機體循環(huán)，助長壽!
