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如何通過穴位按摩緩解疲乏?
王宏才：穴位按摩緩解疲乏，我們也有一些小的方法，比如說有一些陽氣生發(fā)不足的話，那么我們在我們的頭頂上正中間有一個(gè)穴位，叫百會(huì)穴，我們用一些按摩的，別人幫你或者你自己點(diǎn)按。
揉按，通過這個(gè)揉按能緩解一些疲乏。另外我們還說這個(gè)疲乏屬于脾氣虛，脾氣虛的人容易引起疲乏，那么我們在腋下兩拳的地方有一個(gè)大包穴，我們用按揉大包的方法也可以緩解疲乏，這都是一些很小的，便利的一些方法。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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