背部病變的外因

　　姿勢錯誤

　　那么，后背疼是怎么回事，專家介紹，大多數(shù)人在認(rèn)識上存在偏差，對后背痛置之不理，任其發(fā)展，強(qiáng)忍之后情況并沒有好轉(zhuǎn)，終被確診為腰椎病。而腰痛可能源于姿勢錯誤，姿勢是決定腰背部是否健康的重要因素。

　　錯誤的姿勢是引起腰背部病變的主要原因，通常會導(dǎo)致脊柱的骨和關(guān)節(jié)過早發(fā)生不可逆的退行性病變，引起肌肉不均衡和緊張，還會使韌帶松弛或繃得過緊，所有這些都會引起腰背部疼痛。

　　因此在日常生活中，不良的姿勢，例如：不正確的坐、立、行及睡眠姿勢，長時間伏案閱讀、書寫和看電視、上網(wǎng)，在辦公室長時間坐著的工作方式，不正確的搬運(yùn)物品，長時間駕車，家居生活中工作臺面的高度過低，瑣碎的家務(wù)事以及運(yùn)動損傷等等都會引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床癥狀。

　　疾病困擾

　　由傳染、過敏或者病毒原因引起的發(fā)炎也是導(dǎo)致疼痛的原因。不過，普遍的原因是脊柱自然老化。隨著年齡的增長椎間盤漸漸失去水分，變得疏松。如果骨刺深入脊髓，壓迫神經(jīng)末梢，就會引發(fā)疼痛。在某些情況下，骨質(zhì)增生從年輕時就開始產(chǎn)生，但是，當(dāng)人到老年時他也沒想到自己得了這個病。

　　總結(jié):所以說，一些你覺得無關(guān)痛癢的情形，恰恰是可能導(dǎo)致你出現(xiàn)異常的“元兇”，讓你防不勝防，后更會讓你覺得痛苦不堪。所以，科學(xué)的認(rèn)知很重要，要想有一個越來越強(qiáng)壯的后背，你必須要知道如何知道它“受傷”的原因。