4、血熱致使的經(jīng)血發(fā)黑

　　血熱分為實熱和虛熱兩種，可都可能會致使經(jīng)血呈黑色。

　　5、氣血兩虛致使的經(jīng)血發(fā)黑

　　例假周期提早或錯后，例假量增多或減少，經(jīng)期延伸，例假色淡、質(zhì)地稀，或小腹痛苦、頭暈眼花、神疲肢倦、面無人色，則可能是氣血兩虛致使的。

　　例假發(fā)黑護理留意事項

　　1、堅持精力開心，防止精力影響和情緒動搖。個別在例假期有下腹發(fā)脹、腰酸、胸部腫痛、輕度拉肚子、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等景象，均屬正常，不用過火嚴重。

　　2、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)、通風透氣功能杰出，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下晾干。

　　3、留意清潔，預防傳染。首先留意外生殖器的清潔。例假時期肯定不能夫妻生活，量大時要勤換清潔巾。

　　4、留意保暖，防止寒冷影響，防止過勞。

　　經(jīng)期“禁忌”千萬別碰

　　經(jīng)期的女人十分脆弱，并不是什么事情都能做的，那么，女人經(jīng)期不能做什么事情呢?我們一起來看看吧!

　　禁忌1、經(jīng)期染發(fā)

　　危險指數(shù)：★★★★

　　有些研究發(fā)現(xiàn)，染發(fā)劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內(nèi)膜癌有關。

　　盡管染發(fā)劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性月經(jīng)來臨，正是抵抗力弱的時候，在這段期間應該避免染發(fā)，以免使細胞發(fā)生不好的變化。

　　禁忌2、經(jīng)期藥補

　　危險指數(shù)：★★★

　　一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期。

　　在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發(fā)揮大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經(jīng)過后才能喝。