我們的周圍很多人都有近視的情況出現，一些人進水之后近視度數不斷的加深，近視度數加深的原因是什么呢?近視度數加深之后，會影響眼睛的健康，要怎么緩解呢?平時可以做一些措施緩解近視度數加深，如何控制近視度數加深?
近視度數加深的原因
1、用眼時間過長
如果眼睛一直處于疲勞裝填，沒有辦法得到及時的休息，眼部的血液循環(huán)就會受阻，無法得到改善，容易導致視物更加模糊，也會導致度數加深，一些朋友的主要癥狀就是眼部不適，使用原來的眼睛也無法看清視事物。
2、視物距離過近
近視很多時候都是因為近距離的看書、寫字、玩手機等原因導致的，如不及時的拉長視物距離便會導致近視程度不斷加深。
3、不正確的用眼習慣
近視會讓我們的眼部容易出現疲勞的狀態(tài)，尤其是一些剛近視的人，經常會瞇著眼睛看東西，或者有揉眼睛的習慣，這些不良習慣會壓迫到眼球，也會導致近視加深，適當的做法是及時佩戴合適的眼睛，這樣才能防止近視加深。
(1)不要躺在沙發(fā)、床上看書、看電視、玩電子產品，不在強光或弱光下用眼。電子產品的亮度要隨著環(huán)境光線調節(jié)，比如晚上看手機，好調到夜間模式。
(2)避免過度用眼，勞逸結合。連續(xù)用眼1小時左右，要休息片刻，要適當控制電子產品的使用時長。
