4、感冒
濕頭發(fā)睡覺不僅會帶走頭部的熱量，還會影響身體的其他組織，導(dǎo)致抵抗力下降，增加患病幾率，感冒就是其中較為常見的疾病。
1、毛巾擦干水分
如果頭發(fā)剛洗過，上面含有大量水分，建議大家用一條吸水、干凈的毛巾，將頭發(fā)上的水分吸干，要注意不要搓揉頭發(fā)，以免損傷頭發(fā)的毛鱗片。
2、用中溫的風(fēng)將頭發(fā)吹干或自然晾干
首先建議自然晾干頭發(fā)，如果時(shí)間來不及或者天氣比較冷，可以用中溫的風(fēng)將頭發(fā)吹干。吹頭發(fā)的過程中，建議將吹風(fēng)機(jī)離頭發(fā)遠(yuǎn)一些，減少對于頭發(fā)的傷害。不需要將頭發(fā)吹的特別干，否則頭發(fā)會變得干燥、毛糙。還要注意選擇正規(guī)的吹風(fēng)機(jī)，這樣對發(fā)質(zhì)的影響比較小。如果想自然風(fēng)干，不要不停地用梳子梳頭發(fā)，反復(fù)梳頭發(fā)會損傷毛干。
3、吹干或風(fēng)干之后涂抹精油
頭發(fā)干了之后可以涂抹一些潤發(fā)的精油，能讓頭發(fā)保持順滑，也能讓發(fā)質(zhì)變得更好。
結(jié)語：每個(gè)人都想要一頭烏黑濃密順滑的頭發(fā)，但是頭發(fā)很容易臟，需要清洗，洗完之后又要吹干，很多人覺得比較麻煩。不管多怕麻煩，都不建議濕著頭發(fā)睡覺，這樣做對身體百害無一利。建議大家將頭發(fā)吹干之后再入睡，這樣不僅能保護(hù)發(fā)質(zhì)，也有利健康。
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