當(dāng)我們在進(jìn)食時大聲說話，或者進(jìn)食速度非?？欤蜁?dǎo)致大量空氣進(jìn)入腸道中，這些空氣在腸道內(nèi)“跑來跑去”，就會導(dǎo)致肚子咕咕響。此外，食用了容易產(chǎn)生氣體的食物也有可能會導(dǎo)致肚子咕咕響。除此之外，放屁的次數(shù)也會有所增加。
1、吃飯時細(xì)嚼慢咽，少吃容易產(chǎn)氣的食物
不少人是因?yàn)槌燥埩?xí)慣不好或者食用了容易產(chǎn)氣的食物，才導(dǎo)致肚子總是咕咕響。如果是因?yàn)檫@個原因?qū)е碌模ㄗh大家平時吃飯時要細(xì)嚼慢咽，少吃一些容易產(chǎn)氣的食物。
2、順時針揉一揉肚子
肚子咕咕響，通常是因?yàn)槟c胃蠕動過快導(dǎo)致的，因?yàn)橄胍徑舛亲庸竟卷懙那闆r，可以順時針按揉腹部，將腸道中的氣體排出，就能有效緩解肚子咕咕響的癥狀。
3、治療腸胃疾病
如果是因?yàn)槟c胃疾病誘發(fā)了肚子咕咕響，需要盡早就醫(yī)診斷并進(jìn)行治療，尤其是急性腸胃炎、腸梗阻等疾病，如果沒有及時治療還有可能會誘發(fā)其他不適癥狀出現(xiàn)，因此需要高度重視，并且積極進(jìn)行治療。
結(jié)語：肚子餓了會出現(xiàn)咕咕響，這種情況是非常正常的，但是有的人并不是因?yàn)槎亲羽I了才出現(xiàn)咕咕響，而是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者患有腸胃疾病引發(fā)的，出現(xiàn)這樣的情況需要高度重視，找明原因之后積極進(jìn)行治療。
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