隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人面臨著愈來愈多的壓力。不少人在40歲左右的年紀，就已經(jīng)出現(xiàn)了頭發(fā)花白的現(xiàn)象。而有些人，無論在什么年紀，頭發(fā)都幾乎保持黑色。40歲頭發(fā)花白是什么原因 ？這種差異讓人不禁思考：是什么拉開了頭發(fā)早白的差距?

　　第一、遺傳因素是決定頭發(fā)顏色的重要因素

　　如果家族中有早發(fā)白發(fā)的遺傳史，那么個體頭發(fā)早白的機會就會比一般人更高。遺傳現(xiàn)象是由基因決定，很難完全避免。雖然遺傳是決定頭發(fā)顏色的重要因素，但并非唯一因素。

　　第二、精神壓力是頭發(fā)早白不可忽視的因素

　　現(xiàn)代社會，人們面臨的壓力愈來愈大。過度的壓力和焦慮可能會導(dǎo)致身體分泌出荷爾蒙，繼而對頭發(fā)的顏色造成影響。長期的精神壓力可能導(dǎo)致頭發(fā)的黑色素細胞減少，從而引起頭發(fā)變白。因此，學(xué)會合理分配時間，減輕自己的壓力，是避免頭發(fā)早白的重要方法之一。

　　第三、營養(yǎng)物質(zhì)的攝入也會影響頭發(fā)的顏色

　　均衡的飲食和充足的營養(yǎng)素攝入可以為頭發(fā)提供足夠的養(yǎng)分，保持頭發(fā)的健康狀態(tài)。如果飲食不合理，或者存在挑食的現(xiàn)象，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不足，從而影響頭發(fā)的顏色。尤其是對于那些工作壓力大、生活節(jié)奏快的人來說，更要注意自己的飲食習(xí)慣，確保攝取足夠的營養(yǎng)素。

　　第四、年齡因素是影響頭發(fā)顏色的關(guān)鍵因素

　　隨著年齡的增長，頭發(fā)的顏色也會逐漸變淺。主要是因為頭發(fā)內(nèi)部的黑色素細胞會隨著年齡的增長而逐漸減少。這也是為什么許多人在年紀稍大時，頭發(fā)會自然變白的原因。