眼花、視力下降在很多人看來(lái)，可能都會(huì)以為是自己過(guò)度用眼引起的，要么就是眼部問(wèn)題。但腦血管堵塞，會(huì)壓迫到神經(jīng)，還會(huì)促使血栓生成，加速動(dòng)脈硬化，視動(dòng)脈就會(huì)受到影響，進(jìn)而會(huì)引起視線模糊、眼前發(fā)黑、視力下降等眼部不適。

　　嗜睡，即便睡眠已經(jīng)充足，還是會(huì)頻繁打哈氣，想睡覺(jué)。腦血管堵住之后，身體缺氧缺血，會(huì)疲乏犯困，頻繁打呵欠可以提高體內(nèi)的氧氣含量，若這種情況持續(xù)了兩周，一定要重視。

　　頻繁出現(xiàn)這些表現(xiàn)，要高度警惕腦血管堵塞，及時(shí)去看，發(fā)現(xiàn)得越早，對(duì)身體健康的影響越小，關(guān)鍵時(shí)候或許能救命。想要保護(hù)好血管，以下幾件事再忙也不能偷懶!

　　健康飲食非常重要，建議大家遵循低油低脂低糖低鹽的原則，每餐吃7分飽即可，多吃一些對(duì)血液和血管有保護(hù)作用的食物，例如大蒜、洋蔥、黑木耳、粗糧雜糧、海帶、西藍(lán)花、香菇、獼猴桃等，多喝水，稀釋血液黏稠度，促進(jìn)毒素和垃圾的排出。

　　要注意做好保暖工作，即便現(xiàn)在是夏天，平時(shí)盡量少吹空調(diào)，防止腦血管過(guò)度遇冷，發(fā)生痙攣、異常收縮。

　　對(duì)于肥胖、中老年人、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、情緒經(jīng)常焦慮緊張這幾類(lèi)“高危”人群來(lái)說(shuō)，一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，盡快將體重控制在正常范圍內(nèi)，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)不良情緒，保護(hù)好血管。

　　總之，血管與人同壽，尤其是腦血管，如果身體頻繁出現(xiàn)以上幾個(gè)異常表現(xiàn)，多半是身體提醒你腦血管堵住了!別忽視，早去看。想要保護(hù)好血管，健康長(zhǎng)壽，上述幾點(diǎn)要牢記，并且付諸于行動(dòng)。