1、動(dòng)物胡蘿卜蘋(píng)果汁

　　食材：胡蘿卜1根、蘋(píng)果1個(gè)。

　　步驟

　　(1)將蘋(píng)果洗凈，切塊。

　　(2)將胡蘿卜擦洗干凈，切塊。

　　(3)用攪拌機(jī)將胡蘿卜榨汁。

　　(4)然后用攪拌機(jī)將蘋(píng)果榨汁，把蘋(píng)果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌，并立即飲用。

　　推薦理由：這道胡蘿卜蘋(píng)果混合果汁中，胡蘿卜和蘋(píng)果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來(lái)榨汁作為輔食喂養(yǎng)寶寶。胡蘿卜具有明目作用，而蘋(píng)果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。

　　2、冬瓜粥

　　食材：冬瓜300克、粳米180克、豬肉(瘦)100克、淀粉3克、鹽2克、香油5克、大蔥3克。

　　步驟

　　(1)冬瓜削皮，洗凈，切片。

　　(2)將豬肉洗凈，剁茸，加鹽、水淀粉拌勻。

　　(3)粳米淘凈入鍋，加適量水煮約25分鐘。

　　(4)放豬肉茸、冬瓜片，再用小火煮幾分鐘。

　　(5)待粥液濃稠后即可盛出，淋上香油，撒上蔥花即可。

　　推薦理由：本粥葷素兼?zhèn)?，既有肉?lèi)營(yíng)養(yǎng)，又有冬瓜的減肥作用;既可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不至于增加體重。

　　結(jié)語(yǔ)：以上關(guān)于手足口病的飲食誤區(qū)大家都了解了吧。預(yù)防手足口病的主要措施是做好病人糞便等排泄物的處理,切斷傳播途徑。要勤洗手,搞好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,把好病從口入關(guān)。本文還介紹了一些適合手足口病患者的飲食，大家可以看看。