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小伙晚飯就吃它20天后竟致面癱(2)

  西瓜是很多人夏天的愛(ài),沒(méi)有西瓜的夏天是不完整的,那么,你只知道吃西瓜的禁忌有哪些嗎?

  吃西瓜的禁忌

  冰西瓜要少吃

  雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對(duì)胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。

  好把西瓜放在冰箱冷藏室的下層,這里的溫度大約是8-10℃,這個(gè)溫度口味也好,每次吃的量不要超過(guò)500克,且要慢慢地吃。對(duì)于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會(huì)感到酸痛的牙過(guò)敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

  飯前及飯后不宜食用

  西瓜中含有大量的水分進(jìn)入消化系統(tǒng)中,會(huì)沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜,就不想吃飯,自然攝入不到飯菜中營(yíng)養(yǎng)元素,特別是對(duì)孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。

  晚上9點(diǎn)之后不宜食用

  晚上九點(diǎn)以后也不宜吃西瓜,容易長(zhǎng)小腹和小肚子。因?yàn)橥砩?點(diǎn)之后,基本上要準(zhǔn)備洗洗睡了,如果大量食用,晚上愛(ài)起夜不說(shuō),還容易把西瓜含糖量轉(zhuǎn)化為肚子上的脂肪,時(shí)間久了,就容易長(zhǎng)成小肚腩。對(duì)于要保持身材的人來(lái)說(shuō),不宜食用過(guò)多,容易長(zhǎng)肉肉,特別是臨睡前。

  打開(kāi)過(guò)久的西瓜不宜食用

  夏天氣溫高,細(xì)菌易繁殖,打開(kāi)時(shí)間過(guò)久的西瓜,容易產(chǎn)生大量的病菌,如果食用就會(huì)導(dǎo)致胃腸不適。因此,吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜,而且好當(dāng)時(shí)吃完。如果吃不完的西瓜放入冰箱里保存,會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌。

  感冒初期不能吃西瓜

  中醫(yī)認(rèn)為,不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,其初期均屬于表證,應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情。而西瓜有清里熱的作用,所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。

  腎功能不全者不可食用

  腎功能不全者,其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力明顯降低,對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過(guò)多的水分,不能調(diào)節(jié)及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

不健康的飲食習(xí)慣 吃西瓜的禁忌 晚飯吃什么好 
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