其實(shí)肉是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚氖澄?，肉的營養(yǎng)也是很高的，，但是不是所有的肉的營養(yǎng)都是對我們的身體有好處的，有的肉甚至?xí)：ξ覀兊慕】?，所以我們?yīng)該多加注意在了解的基礎(chǔ)上吃肉，如果不了解的肉要了解了再去吃，遠(yuǎn)離健康從你我做起。
哪些食物容易傷身體
1.高脂肪食物
過量食用高脂肪食物，如肥肉、動物內(nèi)臟(腦、腸等)，易使人肥胖和血脂(膽固醇和甘油三酯)增高，這些都是脂肪肝發(fā)生的重要原因。
2.含亞硝酸鹽的食物
