2、口味太重
中醫(yī)上講“諸濕腫滿。皆屬于脾”，正常來說，祛濕都要從脾胃入手。祛濕有效的要算享米了?！侗静菥V目》里這樣寫：享米，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，故能祛濕利水。享證明了旺盛，這就是因為享米是有活血的作用!
這些就是濕氣來臨的一些癥狀和原因，如果你也有上述癥狀就需要提起注意了，杜絕晚睡熬夜，濕氣嚴重時可向專家求助。
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