胡蘿卜和蘋(píng)果雖然都是水果，但是兩者如果同時(shí)食用的話(huà)，二者的營(yíng)養(yǎng)元素就會(huì)出現(xiàn)互斥的現(xiàn)象，相互的元素進(jìn)行排斥，這樣營(yíng)養(yǎng)元素就會(huì)被破壞很多，即使吃了也是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言的。

　　蘋(píng)果與蘿卜相克

　　蘋(píng)果含有豐富的植物色素，若與蘿卜一起食用經(jīng)胃、腸道的分解，可產(chǎn)生抑制甲狀腺功能的物質(zhì)，誘發(fā)甲狀腺腫。

　　蘋(píng)果和蘿卜也不要同時(shí)食用，二者一起食用對(duì)于腸胃的危害很大，會(huì)刺激到腸胃，還會(huì)導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)。蘋(píng)果和蘿卜一起食用還有可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。

　　蘋(píng)果食用注意事項(xiàng)

　　痛經(jīng)者不能食用青蘋(píng)果

　　青蘋(píng)果酸澀收斂之品，易導(dǎo)致氣血淤滯，月經(jīng)淋漓不盡。所以痛經(jīng)患者應(yīng)忌食酸性食物。蘋(píng)果有一種種類(lèi)是青蘋(píng)果，這種蘋(píng)果并不是所有人都適合的，一般痛經(jīng)的女性吃青蘋(píng)果會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)更加的嚴(yán)重，而且會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的癥狀，對(duì)于身體的傷害很大。

　　吃蘋(píng)果別啃蘋(píng)果核

　　蘋(píng)果核含有少量有害物質(zhì)——?dú)淝杷帷淝杷岽罅砍练e在身體，會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)昏迷。但也不必過(guò)分擔(dān)心，蘋(píng)果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒(méi)有。需要提醒的是：吃蘋(píng)果時(shí)習(xí)慣啃到果核，雖不會(huì)馬上導(dǎo)致中毒，但長(zhǎng)期這樣吃，的確對(duì)健康不利。

　　小心打蠟蘋(píng)果

　　許多蘋(píng)果在生長(zhǎng)過(guò)程中，過(guò)量使用催長(zhǎng)素、催紅素、膨大素，或者存放中過(guò)量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，借此滿(mǎn)足消費(fèi)者“以貌取果”的心理，這些有毒水果已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人們健康的公害。

　　總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)蘋(píng)果和牛奶是否可以一起吃都有了答案。除此之外，文中還介紹了適合和蘋(píng)果一起吃的食物以及吃蘋(píng)果的注意事項(xiàng)，這些僅供大家參考。我們平常食用的時(shí)候要多注意一些哦。