胃酸過(guò)多的情況相信不少人都是體會(huì)過(guò)的，就是胃里面似乎有一股液體要沖出來(lái)似的，感覺(jué)很反胃。胃酸過(guò)多吃什么?如果你有這樣的問(wèn)題，那么吃一點(diǎn)能中和胃酸的食物是很合適的。胃酸過(guò)多的原因有哪些?一起從下文里面來(lái)找答案吧!

　　胃酸過(guò)多吃什么

　　香蕉

　　香蕉具有中和胃酸的效果，因?yàn)橄憬妒呛軠睾偷?，我們吃了之后不?huì)產(chǎn)生什么刺激的感覺(jué)。而且香蕉會(huì)在人的腸胃上面形成一層保護(hù)膜，這種保護(hù)膜會(huì)讓我們的不適癥狀都減輕。不過(guò)要注意應(yīng)該選擇黃色的香蕉，青色的香蕉是不建議吃的。

　　口香糖

　　胃酸多的朋友吃點(diǎn)口香糖也不錯(cuò)，口香糖中雖然并沒(méi)有含有什么能治療胃病的物質(zhì)，但是我們反復(fù)的咀嚼口香糖的時(shí)候，口水會(huì)持續(xù)分泌，這就使得燒心的癥狀得到緩解。不過(guò)口香糖不能吃太久，一般幾分鐘就要吐掉了，希望大家注意。

　　蘆薈汁

　　胃酸多的時(shí)候可以喝一點(diǎn)蘆薈汁，蘆薈汁能幫助減輕腸胃炎癥，如果總是燒心，那么就可以在飯前的時(shí)候喝一點(diǎn)。蘆薈汁應(yīng)該去商場(chǎng)購(gòu)買，不要自己想當(dāng)然的在家里做，因?yàn)橛泻芏辔覀兤綍r(shí)種植的蘆薈其實(shí)只是觀賞性質(zhì)的，并不能吃。

　　姜

　　菜里放點(diǎn)姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

　　小蘇打水

　　小蘇打水的味道是很好的，不少人平時(shí)都愛(ài)喝，其實(shí)它還是一種能夠幫助緩解胃酸過(guò)多問(wèn)題的飲品。因?yàn)樘K打是堿性的，和胃酸和產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，達(dá)到中和胃酸的作用。所以說(shuō)胃酸多，可以常喝小蘇打水。

　　胃酸過(guò)多的原因

　　(1) 飲食不均衡

　　過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。