降血脂的茶有哪些？

　　決明子有較好的通血管作用，可以用來泡水喝。決明子是常見的一種中藥，性質(zhì)偏涼，有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的作用，適當(dāng)?shù)娘嬘?，可以提高身體的代謝力，促進(jìn)廢棄物的排出。

　　體內(nèi)的毒素以及垃圾排出通暢，減少堆積的情況，血管的負(fù)擔(dān)也會(huì)降低，繼而是可以起到清血管的作用，血脂量不會(huì)上升，甘油三酯自然就降下來了。

　　血脂高的人，適合喝點(diǎn)蕎麥茶，蕎麥有刮油去脂的作用。蕎麥中含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，黃酮類物質(zhì)，包含蘆丁、煙酸等，蘆丁對(duì)降血脂有較好的效果，能夠軟化血管，提高血管的彈性，血液循環(huán)順暢，膽固醇和甘油三酯都會(huì)降下來。

　　適當(dāng)?shù)娘嬘檬w麥水，還能夠提高身體的代謝力，促進(jìn)腸胃的消化，加快體內(nèi)的毒素排出，身體運(yùn)作也會(huì)輕松很多，血管的負(fù)擔(dān)也會(huì)因此降低，血液循環(huán)順暢，三高也會(huì)慢慢的緩解。

　　荷葉茶，對(duì)于血脂的降低有幫助，不要以為荷葉只有觀賞的價(jià)值，它還有藥用價(jià)值，用它泡水喝，可以跟冬瓜一起泡水喝，有清血管的作用。

　　荷葉性涼，有擴(kuò)張血管的作用，而冬瓜中含有的維生素、纖維素以及礦物質(zhì)豐富，有較好的利尿消腫作用，將它們一起泡水飲用，可以提高身體的代謝力，增加血管的彈性，血脂會(huì)慢慢的降下來，血液流通更順暢一些。

　　體內(nèi)的甘油三酯升高，身體也會(huì)有提示信號(hào)，需要你盡快的調(diào)理，飲食上不吃過于油膩的食物，多喝點(diǎn)降脂茶，同時(shí)要注意增加身體的運(yùn)動(dòng)量，加快血液的流通，血脂量會(huì)降低，甘油三酯就會(huì)降下來。