一個好的睡眠是因為我們的生活環(huán)境好，現(xiàn)在生活的快節(jié)奏讓我們邁入了早衰的行列中，那么你的睡眠環(huán)境好的嗎?近有一篇文章在微信圈很瘋傳，很多人都有這樣的情況，你趕緊跟隨小編看看吧，枕邊這些東西讓你短命10年，趕緊去看看吧!

　　枕邊有這幾個東西竟然會讓人短命10年，是真是假的呀，難道真的有那么一回事嗎?趕緊往下面看吧!不過，這些說法到底有沒有醫(yī)學依據(jù)?看看專家怎么說吧!

　　1 戴“表”

　　網(wǎng)傳：戴表睡覺會縮短手表使用壽命，而且輻射會影響健康。

　　專家：這個說法并沒有充分的依據(jù)。要說戴表有輻射，白天戴表不也一樣受輻射嘛，手表本身對人體健康的影響實際上微乎其微，對睡眠的影響可能更大程度上受心理因素影響。人們很容易受到一種義務感的影響。比如，一個人白天戴手表戴習慣了，晚上睡覺也沒取下來，這本來不會造成其他身體傷害。但他在放松的睡眠狀態(tài)下可能會產(chǎn)生一種束縛感，手腕上的手表給他造成一種不自由，往往會影響到睡眠質量。

　　2 戴“牙”

　　網(wǎng)傳：戴假牙入睡可能會把假牙吞下去危及生命。

　　專家：這一點是有一定道理的。人在睡眠狀態(tài)下，肌肉處于放松狀態(tài)，人睡覺時又是平躺或側臥的姿勢，很容易造成假牙滑落進入喉嚨的情況。很多假牙又是金屬制成的，再不慎下滑就會造成消化道的損傷，確實是一個安全隱患。

　　3 戴“罩”

　　網(wǎng)傳：戴文胸睡覺更易患乳腺癌。

　　專家：長期戴文胸會對胸腔造成一種壓迫，從而使血液循環(huán)變差，確實對健康有不利影響。適當放松身體，解脫束縛，對女性健康是有好處的。所以這個說法也是有理由的。