歡迎大家收看本期的太極拳教學(xué)，太極拳師我國的傳統(tǒng)武術(shù)之一是現(xiàn)在很多人都很喜歡的一套健身運(yùn)動(dòng)。太極拳的種類也有很多，今天給大家推薦的是太極拳雙刀的演示，下面就一起來學(xué)習(xí)一下吧!

　　太極刀簡介

　　太極刀太極刀傳統(tǒng)稱之為太極十三刀，因?yàn)樘珮O刀套路不同于拳，劍有動(dòng)作名稱，它只有十三名歌訣，故稱為太極十三刀。

　　太極刀是太極拳運(yùn)動(dòng)系列的短器械，其風(fēng)格特點(diǎn)應(yīng)以吳氏太極拳身法、步法的要求和風(fēng)范為準(zhǔn)，背刃分明，太極刀的技法和動(dòng)作應(yīng)連綿不斷，刀法清楚，勁力到位，剛?cè)嵯酀?jì)，刀手動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

　　太極刀是太極門中的短兵器，要遵循太極拳的練法原則。常見的有：陳氏太極刀，楊氏太極刀，吳氏太極刀等。

　　太極刀器械又稱“單背劍”，據(jù)說來源于唐朝的雙手劍，在外形上沒有大刀那樣的寬刀頭，形制和倭刀類似。

　　一面刃,劍刀類,護(hù)手處是萬字型,前護(hù)手可鎖敵兵器。刀身窄,不可用纏頭裹腦。

　　陳氏太極雙刀套路名稱

　　1、全舞花朝陽

　　2、切三刀

　　3、一刀躍步

　　4、雁別金翅

　　5、上三刀

　　6、孤雁出群

　　7、一刀朝陽

　　8、左插花

　　9、右插花

　　10、二刀朝陽

　　11、兩刀蝴蝶戲水

　　12、一刀朝陽

　　13、左插花

　　14、右插花

　　15、二刀朝陽

　　16、二刀伏虎

　　17、一刀朝陽

　　18、鐘魁仗劍

　　19、古樹盤根

　　20、翻身砍

　　21、一刀朝陽

　　22、左攪象

　　23、右攪龍

　　24、二刀朝陽

　　25、二刀轉(zhuǎn)向

　　26、霸王舉鼎

　　27、羅漢降龍

　　28、左右片刀

　　29、二刀朝陽

　　30、白蛇吐信

　　31、左右撲刀

　　32、上步七星

　　33、下步跨虎

　　34、一刀下勢