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  日常生活中我們經(jīng)常會(huì)吃魚(yú)片,魚(yú)片吃起來(lái)是相當(dāng)?shù)拿牢兜?,而且魚(yú)還有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么我們?nèi)粘I钪性鯓硬拍茏龀鼋】得牢兜聂~(yú)片呢?那就讓我們隨著視頻一起來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  魚(yú)片的做法

  水煮魚(yú)片

  材料

  羅非魚(yú)魚(yú)片、黃豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、雞精、胡椒粉、辣椒粉

  白糖、醋、淀粉、蒜、姜、蔥、料酒、郫縣豆瓣醬、蛋清、高湯、香蔥

  做法

  1、首先將魚(yú)清洗干凈,然后切片,加入各種調(diào)料腌制15分鐘。

  2、一鍋內(nèi)放清水,燒開(kāi)后將豆芽下水焯至8成熟,控干水分,均勻地放入盆內(nèi)。

  3、鍋置旺火上油熱后,放入花椒和三大匙紅油豆瓣爆香,加姜、蒜、蔥、干紅辣椒中火煸炒。

  4、倒入高湯以及各種調(diào)料。保持大火,將魚(yú)片慢慢的放入,過(guò)一會(huì)兒加入雞精。

  5、把煮好的魚(yú)及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。

  6、另取一干凈鍋,倒入油,待油熱后,關(guān)火先晾一下。然后加入多多的花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味,把鍋中的油及花椒、辣椒一起倒入盛魚(yú)的大盆中上面撒上香蔥即可。

  茄汁魚(yú)片

  材料

  魚(yú)片250g,生粉40g,番茄醬45g,白糖25g,白醋20ml,鹽10g,雞蛋清20g,料酒10ml,蔥花5g,色拉油500ml

  做法

  1、魚(yú)片用鹽、料酒、蛋清腌制20分鐘。

  2、然后將魚(yú)片均勻裹上生粉。

  3、鍋內(nèi)油燒熱至6到7成熱,下魚(yú)片炸。

  4、炸好的魚(yú)片撈起放在盤子里備用。

  5、鍋里放兩勺白醋、兩勺糖,再加三勺番茄醬燒開(kāi)起泡,再倒入水淀粉勾芡。

  6、將炸好的魚(yú)片倒入鍋中翻炒至魚(yú)片上均勻的裹上番茄汁,上盤后撒上蔥花即可。

  本期嘉賓介紹

  牛金生

  男,中國(guó)烹飪大師,北京市工貿(mào)技師學(xué)院烹飪講師,擅長(zhǎng)烹制適合家庭制作的川魯菜肴。

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