2、看款式

　　雙腿短或粗的游泳愛好者，好選擇高叉的泳衣，這樣穿起來可使雙腿看起來修長(zhǎng)一些。

　　身材較豐滿形的女子可選擇深色或小碎花型，設(shè)計(jì)較為保守的泳衣，這樣可使自己的身材顯得苗條。

　　身材瘦小形的女子可選擇顏色鮮艷或是兩截式的泳衣，這樣可使人看上去較為豐滿。

　　高血壓能不能泡溫泉

　　各地的溫泉都會(huì)爆滿，泡溫泉的好處眾所周知，可以消除疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。那么，高血壓患者到底能不能泡溫泉?專家認(rèn)為這話要分兩頭說：泡得好有利于平穩(wěn)血壓，泡得不當(dāng)會(huì)帶來副作用。

　　據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，95%以上的I期高血壓病人和70%左右Ⅱ期高血壓病人，適當(dāng)泡溫泉后，可使血壓下降，并穩(wěn)定在一定水平。但是，Ⅲ期高血壓病人不宜進(jìn)行溫泉浴療。高血壓伴急性腦溢血、心力衰竭、尿毒癥和眼底出血的人都應(yīng)該禁忌溫泉浴療。

　　這里介紹兩種簡(jiǎn)便有效的溫泉療法：1、全身浸浴法。泉水溫度37度至39度，在水中靜臥10至15分。2、足浴。把雙腳浸入34至36度溫泉水盆中，漸漸加入熱泉水，當(dāng)浴溫達(dá)到40至42度，保持此溫度6至8分鐘。

　　總之，高血壓病人泡溫泉要十分謹(jǐn)慎，要特別注意以下方面：空肚子或者剛吃完飯不宜入浴;出浴時(shí)不宜過猛;浴后要喝點(diǎn)鹽熱水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素;注意浴后保暖，嚴(yán)防感冒。