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泡溫泉 泡溫泉的好處和規(guī)矩你知道嗎(9)

  4、安神益精

  春暖花開,人易躁動,心神虛浮。泡一泡溫泉,可以讓溫泉中所含有的38種礦物質(zhì)和微量元素,通過微循環(huán)作用于人體,補充人體在漫長的冬季所消耗的能量,使人精氣旺盛,心靜神安。

  5、治療失眠

  俗語說“春困秋乏”,春天里白天睡意濃濃,夜晚反而容易失眠。這個時候,泡一泡溫泉,通過溫泉水的溫?zé)嶙饔?,可以加快血液循環(huán),振奮人的精神。同時,泡溫泉也是一項非常消耗體力的運動,泡完溫泉之后,當(dāng)夜幕降臨的時候,睡眠也會如期而至,讓您在甜蜜的美夢中進入深度睡眠。

  6、放松身心

  溫泉大都位于景色怡人、風(fēng)光秀麗的山野郊外,在這里,躺在暖暖的溫泉池中,感受那午后斜陽暖暖的陽光,呼吸著充滿青草味道的清新空氣,讓身心的疲憊與塵世的煩擾盡數(shù)消融于流淌千年溫泉水中。

  7、運動調(diào)息

  春天到來,人們的戶外活動漸漸增加,運動量也在加大,這時運動之后如果能有一池溫水浸泡,不僅解除疲乏勞累,還可以放松身心,更重要的是更好的幫助達 到排毒的目的,讓你的運動更徹底,也得到更好的效果。

泡溫泉 泡溫泉注意事項 泡溫泉的好處 
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