現(xiàn)在想要減肥的人越來越多，減肥的人群在增加，減肥的方法也更加多種多樣，很多女性為了減肥，嘗試了很多種方法，可以說是無所不用及其。但是往往有很多的人都進行了過度減肥中。下面就一起來了解一下過度減肥有什么危害吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　過度減肥帶來的危害

　　1.骨質流失

　　我們人體一定要有一定的體重才能保證我們身體各個部位的正常，如果太瘦，不僅難看，而且對健康也無益。

　　大量的研究發(fā)現(xiàn)，身體過瘦的女性髖骨骨折發(fā)生的幾率比標準體重女性幾率起碼要高出1倍以上。

　　這是由于暴瘦的女性體內雌激素水平多半都非常的低，過低的雌激素影響了鈣與骨的結合。

　　這種情況下人們很容易造成骨頭里的鈣質流失。

　　在平時生活中稍有不慎就有可能會出現(xiàn)有骨折的情況，因此千萬不要過度的減肥。

　　2.難以懷孕

　　很多時候女性之所以難以懷孕甚至不能懷孕，與之前的過度減肥以及身材過度消瘦都有著很大的關系。

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　　過度的減肥會導致體內脂肪大量的減少，而正常情況下女性體內體脂百分比，至少需要達到17%才可維持正常月經(jīng)周期以及性欲水平。

　　如果過瘦，女性還可能會難以懷孕，所以女性一定要讓自己的身體里有一定的脂肪。

　　這是由于脂肪組織可將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變?yōu)榇菩约に兀@是一種除體內除卵巢以外制造雌性激素的重要場所。

　　如果脂肪過少的話就會導致雌性激素合成受到影響，從而導致女性難以懷孕。因此那些減肥活骷髏女性，是很難懷孕的。

　　3.膽汁分泌不足

　　我們人體對食物的正常消化吸收，以及幫助人體排毒等都需要膽汁的協(xié)助，如果膽汁分泌不足的話就會導致這些程序都難以進行。

　　而膽汁是由肝臟分泌出來的，其中含有大量的膽鹽、膽固醇、鈣以及卵磷脂等物質，并且它們之前通常都維持在一定的比例。

　　但是有些過度減肥的消瘦女性通常熱量的攝入不夠充足，因此沉淀在體內組織中的脂肪就會加快消耗。

　　在這中情況下體內的膽固醇也會隨之移動，這個時候就會導致膽固醇在膽汁內的含量有所增加，膽汁由于而變得粘稠析出結晶并沉淀下來就形成了結石。

　　4.減肥過度易致脂肪肝

　　說起脂肪肝，人們都以為是營養(yǎng)過剩、身體太胖才會得的病。其實，營養(yǎng)不良、減肥過度或過快也會患上脂肪肝。

　　當人體處于長期饑餓狀態(tài)時，無法獲得必需的葡萄糖等能量物質及各種脂肪代謝時所需要的氧化酶類。

　　為了彌補體內葡萄糖的不足，就會動用身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質。這些脂肪、蛋白質都將通過肝臟這一“中轉站”轉化為熱量。于是大量脂肪進入肝臟，加上缺少脂肪代謝必需的酶類，導致脂肪在肝臟滯留，使人患上脂肪肝。