蜂蜜姜茶是很適合在冬天飲食的飲品，它不僅味道鮮美，而且具有一定的滋補功效，對冬天手腳冰冷有很好的治療效果，那么大家知道蜂蜜姜茶的作用是什么嗎?蜂蜜姜茶的做法是什么呢?下面小編就為大家介紹一下蜂蜜姜茶的功效與作用吧。

　　蜂蜜姜茶功效有很多，對人體有很好的滋補功效，下面大家就一起來看看它都有安歇具體的功效和作用吧。

　　生姜蜂蜜水的功效

　　1、美白抗衰老

　　長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。

　　2、淡斑、美白的作用

　　蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用。

　　3、促進(jìn)消化

　　在飯后喝一杯蜂蜜姜茶有很好的促進(jìn)消化的功效，同時也能夠起到防止便秘的作用，所以大家可以多喝一點哦。

　　4、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒

　　蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時可以多喝一些。

　　生姜里含有天然黃酮類物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液耗損的不良反應(yīng)，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了。下面我們來看看蜂蜜生姜茶的做法。

　　蜂蜜生姜茶的做法

　　蜂蜜生姜茶的做法一

　　主料

　　生姜400g，冰糖100g ，蜂蜜200g。

　　做法

　　1、準(zhǔn)備好生姜、蜂蜜、冰糖，生姜洗凈、切絲，生姜連汁加入少量冷水，煮開;加入冰糖熬煮25分鐘。

　　2、煮好的姜茶，晾涼;加入蜂蜜，裝入玻璃瓶密閉保存。