如果一定要喝酒的話，請(qǐng)事先吃點(diǎn)東西，或者在喝酒的時(shí)候，盡量的多吃一些蔬菜，這樣酒精就會(huì)受胃酸的影響，吸收緩慢，就不容易喝醉。在喝酒的時(shí)候，盡量避免一口干的習(xí)慣，就小口小口的喝，這樣比較不容易出現(xiàn)事故。

　　三、不要喝太快

　　在餐桌上經(jīng)?？梢砸姷綆讉€(gè)人互相拼酒的場(chǎng)面，每個(gè)人都想要證明一下自己的酒量。但是喝酒忌的就是喝得太多、太快。要知道在飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，一個(gè)小時(shí)人體血液中的乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若在喝酒的時(shí)候保持一個(gè)比較均勻的速度，那么身體就可以有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，人們自然就不易喝醉了。

　　雖然人們?cè)诤染频臅r(shí)候主要是通過腸胃來吸收，但是酒精對(duì)于人體而言并不是一種好東西，長期的大量飲酒會(huì)引起慢性中毒，對(duì)肝臟等器官極易產(chǎn)生傷害。

　　對(duì)于大多數(shù)的朋友而言，喝酒是一種無法避免的社交項(xiàng)目，長時(shí)間的飲酒無疑會(huì)對(duì)人體的健康產(chǎn)生非常大的威脅。

　　結(jié)語：以上就是關(guān)于幾種防止喝酒傷身的辦法，在節(jié)日期間人們難免要喝上一些酒，盡管喝酒這種行為對(duì)健康弊大于利，但是我們可以通過這幾種方法來將飲酒對(duì)身體的傷害降低到小。希望每一位朋友都能夠運(yùn)用這些方法，從而度過一個(gè)健康快樂的新年。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。