6、新林玉露
產(chǎn)于河南省信陽(yáng)市新縣。新林玉露成品茶色澤蒼翠綠潤(rùn)，形似松針狀，湯色嫩綠明亮，如玉如露，香氣清爽，滋味醇和爽口，回味甘甜，香氣淡雅清醇，葉底平伏完整，嫩綠明亮柔軟，具有明顯的“色綠，湯綠，葉綠”三綠特點(diǎn)。
7、中岳仙茶
“中岳仙茶”入口綿滑，初感澀澀，數(shù)秒后甜潤(rùn)之感能由舌根萌發(fā)，回味無(wú)窮，淺飲滴酌三回，便能癮性漸生，真為人間仙品;其湯色黃綠明亮、麥香醇厚、葉底碧綠勻齊，兼具有安神、助睡眠、降血壓等作用，可謂無(wú)上妙茶。 中岳仙茶采之嵩山山脈野生酸棗樹(shù)，其葉和芽充分吸收嵩山日月光華，營(yíng)養(yǎng)豐富;同時(shí)由于酸棗樹(shù)完全為野生狀態(tài)，純天然、無(wú)污染、原生態(tài)，配以精湛加工工藝，制成的茶葉堪稱天然、健康綠色飲品;它不僅保留了野酸棗之獨(dú)特功效，而且其湯色黃綠明亮、麥香醇厚、葉底碧綠勻齊，更具備了安神利眠的功效，堪稱茶中新貴。
像所有茶一樣，綠茶含有咖啡因; 過(guò)量的咖啡因攝入會(huì)導(dǎo)致或加重各種問(wèn)題，包括以下幾點(diǎn)：
胃病
綠茶中的單寧增加了胃酸的酸度，可能導(dǎo)致胃疼，惡心或便秘。出于這個(gè)原因，綠茶在日本和中國(guó)沒(méi)有空腹消費(fèi)。
對(duì)綠茶提取物進(jìn)行膳食補(bǔ)充劑的研究發(fā)現(xiàn)，空腹補(bǔ)充綠茶會(huì)影響肝臟。
在160°和280°F之間的水中沖泡你的綠茶。不要空腹吃它。
飯后或兩餐之間好喝綠茶。消化性潰瘍或酸反流的人不應(yīng)過(guò)度飲用綠茶。1984年的一項(xiàng)研究得出結(jié)論認(rèn)為，茶是一種強(qiáng)效的胃酸興奮劑，可以通過(guò)添加牛奶和糖來(lái)降低。
有時(shí)，不適當(dāng)?shù)臎_泡綠茶也可能產(chǎn)生不利影響。綠茶好在160°至280°F的水中釀造。過(guò)熱的水可能會(huì)導(dǎo)致胃灼熱或胃部不適。
缺鐵和貧血
綠茶減少食物中鐵的吸收。它的多酚結(jié)合到鐵上，使其不易被人體吸收。之前認(rèn)為，綠茶阻礙了非血紅素鐵(來(lái)自動(dòng)物來(lái)源的鐵)的吸收約25%。2個(gè)但是，近的發(fā)現(xiàn)表明，它阻礙血紅素，植物鐵的吸收了。
給你的綠茶添加少許檸檬以檢查鐵吸收不良。
但是，維生素C會(huì)增加非血紅素鐵的吸收，因此您可以將檸檬擠入茶中，或者在用餐時(shí)食用其他富含維生素C的食物，如豌豆，西蘭花和西紅柿。如果您缺鐵等貧血癥，國(guó)家癌癥研究所建議在兩餐之間飲用茶。
輕度至嚴(yán)重頭痛
盡管綠茶被認(rèn)為是偏頭痛患者的安全飲料，但對(duì)于患有慢性日常頭痛的人來(lái)說(shuō)，它仍然可能脫離飲食習(xí)慣。基于人群的研究表明，咖啡因是慢性每日頭痛發(fā)作的危險(xiǎn)因素，盡管綠茶含有的咖啡因比咖啡或其他茶類少得多，但這些人好避免使用。
睡眠問(wèn)題，緊張和焦慮
不管咖啡因綠茶含量多少，它都不是睡前飲品。咖啡因本身可以阻斷大腦中的睡眠誘導(dǎo)化學(xué)物質(zhì)并增加腎上腺素的產(chǎn)生?？Х纫?qū)箲]和睡眠產(chǎn)生明顯的影響，根據(jù)您的敏感度而有所不同。
綠茶還含有氨基酸L-茶氨酸，它有能力讓你鎮(zhèn)靜下來(lái)，同時(shí)也讓你保持警惕，集中注意力，更好地集中注意力，這與晚上睡個(gè)好覺(jué)不太一樣。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了綠茶的功效，我們現(xiàn)在對(duì)綠茶應(yīng)該有了一些了解，平時(shí)我們可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)綠茶，它能夠幫助我們減肥，對(duì)于預(yù)防輻射的效果很不錯(cuò)，很適合長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人群飲用，不過(guò)在喝綠茶的時(shí)候要注意它的副作用。
