紅茶是一種比較常見(jiàn)的茶類，很多人都非常的喜歡，適當(dāng)?shù)娘嬘眉t茶可以為我們的身體帶來(lái)很多的好處，它能夠幫助我們強(qiáng)健體格，還可以消除疲勞。不知道大家是否了解紅茶的泡法呢?其實(shí)我們應(yīng)該知道飲用紅茶是有一些禁忌的下面就詳細(xì)的介紹一下。
1、強(qiáng)壯骨骼：適當(dāng)?shù)娘嬘眉t茶可以幫助我們強(qiáng)壯骨骼，我們要知道紅茶品性和睦、香味醇厚，如果我們能在寒冷的季節(jié)多喝，就可以強(qiáng)健骨骼。平時(shí)大家也可以在紅茶中加上檸檬，這樣效果會(huì)更好，當(dāng)然也可加上其他水果，這樣是能起協(xié)同作用的。
2、提神消疲：現(xiàn)在人們的工作都是比較繁忙的，并且生活中也會(huì)感覺(jué)到勞累，這個(gè)時(shí)候大家可以適當(dāng)?shù)娘嬘眉t茶，紅茶性味甘溫，含有雄厚的蛋白質(zhì)，飲用之后可以幫助我們補(bǔ)益身體，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，提神消疲，減少大家疲勞的情況。
3、防治流感：時(shí)時(shí)用紅茶漱口或間接飲用有預(yù)防流感的作用。
4、補(bǔ)血：很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)多喝紅茶對(duì)身體很好，能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充血液，紅茶含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以說(shuō)是比較豐富的，它含有微量元素鉀。沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘眉t茶能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)血。
5、補(bǔ)鈣：適合女人鈣質(zhì)容易流失的問(wèn)題，因?yàn)楹燃t茶可加強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并能節(jié)減鈣在體內(nèi)的花費(fèi)，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的垂危。
6、補(bǔ)充研黃酮類：究證明，茶葉中含有厚實(shí)的黃酮類。黃銅類是女人體內(nèi)需要的物質(zhì)，而黃銅類在女人體內(nèi)相當(dāng)于氧化劑的作用。
7、補(bǔ)充維生素：紅茶內(nèi)還含有多種水溶性維生素，補(bǔ)充女人人體所需。
8、開(kāi)胃消食：紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒，能起到化痰、消食、開(kāi)胃的作用。這樣在冬天里女人能攝入更多的能量。
紅茶的泡法
1、茶具選擇
現(xiàn)在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料。沖泡紅茶，我們一般選用瓷器，乳白色的好。蓋碗、茶壺、沏茶能獲得較好的色香味，口感順滑。
2、水的選擇
泡紅茶的水要用含鈣鎂低的“軟水”。泉水佳(含鈣和鎂化合物少，并含有人體所需的多種礦物質(zhì))，純凈水次之。
3、投茶量
根據(jù)容器(蓋碗)的大小，不同茶的特點(diǎn)、客人的人數(shù)、客人的喜好來(lái)控制。一般到容器的三分之一，不能超過(guò)一半，茶質(zhì)嫩的相對(duì)茶質(zhì)老的，同樣的客人，多投一點(diǎn)。投茶量要適中，切勿過(guò)量，一來(lái)口感不好，二來(lái)浪費(fèi)。過(guò)少，滋味不足，如若發(fā)現(xiàn)自己投茶量少了，茶味淡了，要相對(duì)注水少一點(diǎn)，保持茶的口感，但水還是要蓋過(guò)茶葉。
4、水量
注水一定要蓋過(guò)茶葉，茶量多了，注水相對(duì)要多，茶量少了，注水相對(duì)減少，避免過(guò)濃或者有水味。
5、水溫
