紅酒就是很常見的一種飲品，喜歡它的女性朋友非常多，紅酒本身具有很多的功效，它能夠幫助人們有效的預(yù)防心臟疾病，還可以預(yù)防抑郁癥。很多的飲品都有禁忌，紅酒也不例外。一些人會問經(jīng)期的女性朋友可以喝酒嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　紅酒的功效

　　1.預(yù)防心臟病

　　紅酒能夠幫助人們預(yù)防心臟病，它當(dāng)中含有一種叫做多酚的抗氧化劑，它里面很有大部分的白藜蘆醇。白藜蘆醇這個物質(zhì)主要存在葡萄皮中，飲用之后可以保護(hù)你的心血管，還可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇。適當(dāng)飲酒的人心臟病死亡率明顯低于酗酒者和滴酒不沾者。

　　2.降低抑郁的風(fēng)險

　　很多人應(yīng)該不知道，紅酒能夠幫助人們降低抑郁癥的出現(xiàn)，所以大家在平時可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c紅酒。適度飲酒能夠幫助人們有效的降低情緒低落的風(fēng)險。不過在飲用的時候不能過量，確保不要讓一夜一杯變成一瓶，因為大量飲酒會增加你的風(fēng)險。

　　3.降低膽固醇

　　如果說你想要試圖控制膽固醇，那么適當(dāng)?shù)暮燃t酒會是一種不錯的方法。要知道紅酒中含有豐富的抗氧化劑，這個物質(zhì)能夠有效的降低低密度脂蛋白(“壞”)膽固醇，它還可以提高高密度脂蛋白(“好”)膽固醇。這些抗氧化劑對紅酒的健康有益。

　　4.控制血糖

　　紅酒可能有助于調(diào)節(jié)血糖。紅酒中的抗氧化劑可以減緩糖的通過并防止血糖飆升——這使得紅酒對患有2型糖尿病的人格外有益。紅酒含有大約10倍于白酒的有益抗氧化劑。

　　5.保持苗條

　　喝完后一口紅酒，你可能會覺得更性感——但這并不全在你的腦子里。根據(jù)內(nèi)科檔案，紅酒甚至可以減少你的腰圍。近對19，000多名女性進(jìn)行的長達(dá)13年的研究表明，攝入少量到適量的酒精會降低你超重的風(fēng)險。在測試的四種酒精中——紅葡萄酒、白葡萄酒、啤酒和烈酒——紅酒對受試者的體重影響大。

　　6.預(yù)防乳腺癌

　　紅酒也可以預(yù)防癌癥——特別是乳腺癌。根據(jù)馬里蘭大學(xué)藥學(xué)院的說法，白藜蘆醇可以在葡萄(以及紅酒)中發(fā)現(xiàn)，可以阻止人類乳腺癌細(xì)胞的生長。

　　紅酒的禁忌

　　1、胃病病人

　　雖然紅酒有利于維護(hù)胃腸和促進(jìn)消化，但現(xiàn)有胃腸道疾病尤其是比較嚴(yán)重胃病的病人，不是適合食用紅酒的，不然非常容易對胃導(dǎo)致刺激性而加劇病況。