酒一直是大家所喜歡的，而且我國(guó)的酒文化也是歷史悠久的，古往今來(lái)，愛(ài)喝酒的人，數(shù)不勝數(shù)。現(xiàn)在的人基本每個(gè)場(chǎng)合都會(huì)喝點(diǎn)酒，白酒、紅酒是最常見(jiàn)的。

　　應(yīng)酬的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)喝點(diǎn)酒，對(duì)于一些愛(ài)喝酒的人，就算一個(gè)人在家，沒(méi)事也會(huì)喝點(diǎn)酒，尤其是睡覺(jué)之前，在他們看來(lái)，喝酒是為了促進(jìn)睡眠，對(duì)身體好，那睡前喝白酒跟喝紅酒的人的區(qū)別是什么？每天喝杯白酒和每天一杯紅酒相比，哪個(gè)好一點(diǎn)?

　　每天睡前一杯白酒跟喝一杯紅酒，有什么不同？

　　在很多人的印象中喝酒是可以放松身體，改善不適，特別是那些壓力大的人，易失眠的人，基本都會(huì)喝點(diǎn)酒。喝酒之后，會(huì)感覺(jué)到身體放松，更好入睡。

　　之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的感覺(jué)，是因?yàn)榫朴幸欢ǖ拇碳ぷ饔?，里面所含有的物質(zhì)，進(jìn)入身體中，對(duì)血管和神經(jīng)會(huì)造成刺激，血液循環(huán)速度會(huì)明顯的增快，幫助改善身體，舒緩神經(jīng)，自然會(huì)有放松的感覺(jué)。

　　適當(dāng)?shù)暮染拼_實(shí)有這樣的效果，不過(guò)若是過(guò)多的飲用，則會(huì)加重身體的不適，帶來(lái)一些損害，每天喝白酒和紅酒帶來(lái)的效果也是不同的。

　　白酒是不少人在應(yīng)酬時(shí)會(huì)選擇的，白酒的度數(shù)比較高，喝過(guò)以后，容易醉。在很多人的印象中，喝醉之后，更容易入睡，一覺(jué)到天明，其實(shí)并不是這樣的。

　　若是為了促進(jìn)睡眠而喝白酒，不僅起不到提高睡眠的作用，還會(huì)加重身體的不適，更睡不好了。白酒相比其他的酒，度數(shù)高，刺激性更大，容易使得大腦的神經(jīng)一直處于活躍的狀態(tài)，影響睡眠。