吸煙是公認(rèn)的傷身壞習(xí)慣，大多數(shù)人都了解吸煙的危害，可有的人就是忍不住去抽，還越抽越兇猛。煙草中含有尼古丁，會(huì)讓人上癮，一旦沾上煙草，被尼古丁給盯上，想要撤出就有點(diǎn)困難。健康意識(shí)比較強(qiáng)的人，為了自身的健康，以及身邊人的健康，會(huì)嘗試著去戒煙，在戒煙過(guò)程中，有人失敗，也有人成功。還在吸煙的你，對(duì)戒煙還猶豫不決嗎?不妨看看成功戒煙的人身體會(huì)發(fā)生什么變化。

　　有很多人抽煙是為了緩解壓力，讓大腦有片刻的休息，不再頂著巨大的壓力，讓大腦不用去想太多的事情。但這并不是可靠的解壓方式，短時(shí)間內(nèi)可以幫你改善一下不良情緒，讓你有所松懈。可煙草攝入太多，就會(huì)給腦部的神經(jīng)、血管帶來(lái)刺激，影響到腦部的健康。要知道煙草中的有害物質(zhì)眾多，大腦損傷，記憶力就會(huì)下降。成功吸煙的人，會(huì)暫停對(duì)大腦的損傷，隨著時(shí)間的變化，大腦會(huì)慢慢恢復(fù)正常，記憶力也會(huì)有所上升。

　　吸煙傷害比較深的就是肺了，煙草中的大多數(shù)毒素都聚集在肺部，隨著煙的攝入量增加，肺產(chǎn)生的損害也會(huì)越大。趁早戒煙的人，就能及時(shí)避免肺受到壞東西的攻擊。戒煙之后，肺的相關(guān)功能會(huì)慢慢恢復(fù)，就會(huì)將肺上的有害物質(zhì)慢慢清理出去，肺部變干凈以后，肺也會(huì)恢復(fù)正常，就會(huì)變得健康。